Isathe skrev 2017-12-18 11:25:39 följande:
Hej Alla ni som tempar och har koll!!
Vet att jag inte gör rätt men måste ändå fråga, jag använder vanlig örontermometer och tar ungefär samma tid på FM
Jag har varit förkyld under tiden jag testat nu mellan ÄL och BIM, legat på 37,8 vissa gånger jag testat.
Men hur många grader räknar man som höjning/sänkning? De är ju extra svårt nu då jag tror jag fått feberkänningar ibland också.
Rätt säker på att min mens kommer komma imorgon senast på torsdag, men nyfiken på er erfarenhet.
Ojoj ja det här med förkylning ställer alltid till det!
För det första, örontermometer fungerar inte till att mäta basaltemp. Alldeles för osäker.
För det andra, du ska mäta när du vaknar. För dig kan det ju betyda på FM, men för de flesta betyder det nog inte det ;) Samma tid är ju bra men mäter man när man redan har varit vaken en stund så har basala tempen hunnit gå upp.
Har du 37,8 så är det helt klart feber. Om du påbörjar en ny cykel nu (och förhoppningsvis är frisk) så kan du få veta din basaltemp till nästa äl. Efter äl går den upp 0,2-0,5 från in basaltemp.
De allra flesta har en basaltemp på 36 och nåt. Men det kan såklart variera!