Japp, nu har jag letat fram och dammat av min gamla stegräknare, och just nu visar den stolt upp 10484steg 
Min plan är att gå minst 10000 steg om dagen, eftersom jag har läst i en hälsotidning att det är någon slags drömgräns för att gå ner i vikt.
Jag startar tråden mest för att jag inte ska fuska.... Tänker skriva varje kväll ( i den mån jag kan ) hur många steg jag tagit under dagen.
Vill någon hänga på???
Björkeli: stegräknare finns i sportbutiker.. :) och jag vet att jag själv har blivit mer medveten om hur mkt jag rörde mig.. o nu har det minsan blivit mkt bättre
Mollie: vad bra då skör du med da 
emzan: Lycka till :)
Köpte en stegräknare igår...
Har slutat med p-piller och cigaretter och sällt upp på rekordtid. Hade börjat gå upp lite redan under sommaren, men nu de senaste tre månaderna har jag gått upp 6-7 kilo. 
Ja ja. Tänkte räkna steg iaf. Började med att promenera till jobbet men det var ju bara 3000 steg typ.
Känns helt övermäktigt! Men jag ska försöka skärpa mig och komma på något sätt...
svällt upp på rekordtid, skulle det stå.
Vilken bra tråd! Ska försöka fixa fram en stegräknare så fort som möjligt så jag också kan vara med här 
Jag har någr kilon att bli av med!
Nu har jag varit ner på stan, promenerade dit såklart och jag köpte en stegräknare...2600 steg blev det när jag hade kommit hem Så det blir ju 5200 steg då fram och tillbaka! Tur att jag alltid brukar gå ner till stan då... får väl se imorgon när jag ska vara hemma hur många steg det blir! Spännande!
usch idag mår jag inte bra.. blev endast 7000 steg för min del.. fram o tibax till jobet med andra ord.. *brrrr* fryser som attans..
Welcome to the club Fröken Juli och Frågis
Uppe i 7000 steg nu och ska bege mig hemåt. Men jag har varit dålig på eftermiddagen så jag tror jag tar bussen. Astma.
Hittade detta på Apotekets hemsida:
"- För hälsans skull bör man gå cirka 10 000 steg om dagen, säger Agneta Ståhle, som är medicine doktor och specialistsjukgymnast i hjärt- och kärlsjukdomar med inriktning mot hjärtrehabilitering. Det är ganska mycket och motsvarar ungefär en halvtimmes eller trekvarts promenad."
Ja, se där...
Skojigt det är att se hur mycket man har gått på en dag Får ju mer motivation att fortsätta!
usch... vet inte hur jag ska få upp några steg idag! Snöstorm ute så det känns inte så roligt att gå ut!! Räknas det om jag står på ett och samma ställe och hoppar??
Jajamensan, hoppa på du mycket jobbigare bara.... Jag brukar göra det när jag lagar mat, mikrar välling, och i reklampauserna på TV