Tråden för oss som använder NaturalCycles
Ska precis börja NC. (Vill bli gravid) Men måste man verkligen tempa samma tid. Går runt 6-7 beroende på när barnen vaknar. Och jobbade jag sovande natt går jag upp halv 6. Kan det verkligen göra stor skillnad på dem timmarna?
Tips till en nybörjare! Ni har säkert redan givit många råd men vill gärna inte läsa igenom hela tråden :)
Om du går upp beroende på när barnen vaknar skulle jag rekommendera att istället sätta ett larm på senast 6:30 (eftersom du säger att du går upp 05:30 ibland).
Men NC säger att de klarar sig på 5 mätningar per vecka, så du har lite utrymme att variera. Jag t.ex. kan väldigt sällan mäta på lördagar då jag oftast måste gå och lägga mig mycket senare av logistiska skäl, men försöker i så stor utsträckning jag kan tempa på söndagar.
NC kommer ju aldrig kunna förutse din ÄL (bara gissa baserat på tidigare cykler) så anledningen till att det äe viktigt är ju för att de ska kunna bekräfta att du verkligen haft ÄL.