Gravida som tränar och vill föjas åt?

Jag har haft exakt samma problem, vad duktigt av dig att kämpa på! Heja heja! :)

Körde mina 5 träninsgpass förra veckan, men två av dem blev pw utomhus och egna styrkeövningar. Känns jättebra. Denna vecka blir det gym må, tis, pw+styrka ons, lör och söndag. Det är så skönt att träna ute när vädret är fint

Det känns som om min kropp börjat vänja sig lite för min kondition börjar sakta men säkert att bli bättre Roligare att träna då. Jag är nu i v13, och jag är nyfiken på om någon utav er kan känna igen er i att konditionen blev lite bättre efter ett tag? Förstår dock att det blir tungt igen på slutet

Hur går det för er andra?

Imponerande att du kunnat köra så tufft så pass lång tid av din graviditet

Men du gör nog rätt i att ta det lungt nu när det närmar sig och kroppen säger ifrån.

Jag blev lite sugen här om dagen på att börja boxas Men det kanske inte är det bästa när man är 28 år och gravid, hahaha

Jag hoppar in här med!
Är i vecka 26 nu och försöker hålla igång så mycket jag kan även om det börjar ta emot nu.Promenerar minst 3-4 km varje dag och försöker komma iväg till gymmet någon gång i veckan iaf. Jag har kunnat köra på samma vikter som innan jag blev gravid, men igår var jag tvungen att gå ner några kilo när jag körde ett benpass...

Har inte läst igenom hela tråden eftersom det var ett tag sen den startades och det kanske är folk som hoppat av sedan dess. Är det fler som kommit lite längre i graviditeten?

Känner mig så svag i benen, sjukt drygt att springa i trapporna (bor på 4:e våningen utan hiss, och har tvättstugan i källaren).
Försöker ta en promenad varje dag, men det är omöjligt att ha ngn sorts tempo, tar 1h att gå 4km.
v 36 nu. Ska bli skönt sen i höst när jag tänkte ta upp den riktiga träningen igen :)

Jag har haft tur och sluppit stora besvär av foglossning denna gång. Jag har ju också tränat rätt länge och vet hur jag ska ta fallen, och mina träningskamrater är försiktiga med mig och låter mig kontrollera mina fall själv. Det går också alldeles utmärkt att anpassa teknikerna, man kan köra jätteintensivt som jättemjukt och det är lika bra träning vilket som. 

Jag hade en period för några månader sedan då jag inte alls kom i väg och tränade på flera veckor och det märktes på att jag fick besvär med ryggen. När jag kunde träna igen gav sig ryggvärken omedelbart.

Jag ska träna mitt sista pass denna vecka, för nästa vecka är det dags för snitt.

Min barnmorska sade till mig att det är oftast bra att träna sådan träning som kroppen är van vid sedan innan graviditeten, men att man ska vara ytterst försiktig att börja med något nytt, så har du inte tränat boxning förut kanske det inte är så lämpligt.

Nä det är nog inte så lämpligt, hihi Får köra på med träningen som jag gör.

Håller verkligen med dig om det där med ryggen, man känner verkligen på direkten när man inte tränat på ett tag. Så det är lika bra att hålla igång så mycket man bara kan, även om det blir i ett annat tempo än innan.

Lycka till med förlossningen nästa vecka!!! Berätta gärna hur du mår sedan.

Hur går det här inne då? Hoppas att ni mår bra och njuter av graviditeten.

Jag var på gymmet må, tis, ons och fre. Vilade igår och tog en pw idag. Kör ju mest kondition och några styrkeövningar efter när jag är på gymmet men tänkte köra extra mkt styrka ett utav passen kommande vecka. Känner att jag behöver köra igenom hela kroppen ordentligt. Känner mig så svag i armarna helt plötsligt... Konstigt!

Är lite sugen på att prova nån dvd med gravid-pilates/yoga... Är det någon utav er som känner till någon bra?

Heej! Gud, jag har haft fullt upp å helt glömt å gå in här å läsa, haha!

Det går bra för mig, kör oftast fem pass på gymmet i veckan fortfarande :) men ibland hinns det inte med att gå dit på förmiddagen (får anpassa mig efter minisats öppettider) så idag bidde de en kvällspw istället! :) så jäkla skönt å vara ute å hurta i skogen :))

Känns som att min kondis inte är lika extremt dålig nu heller, som den va i början, så jag ska nog köra lite fler pws å kanske testa crosstrainern igen.. Gav helt upp de där ett tag då jag efter en minut trodde jag skulle trill ihop å självdö, haha! :) men den vlir bättre igen.. Innan den blir sämre ;) Så får passa på nu (vecka 21 i morrn) Om några veckor lär det vända igen..

Sugen på Boxning bara sådär? :) haha! Råkade slå mig själv på läppen med dammsugaren härom dagen så den sprack å började blöda.. Jag storbölade i en kvart, haha! Riktigt fjantig just nu.. Så skulle inte palla med å bli boxad på tror jag ;)

Hur går det annars för dig nu då? :) vilken vecka är du i?

Välkommen in i tråden. Jag är i vecka 29. Har tyvärr tvingats dra ner en del på träningen av diverse anledningar. Cykling och simning funkar fortfarande. Det är några veckor sen jag körde ett löppass. Fundera på om jag ska testa eller bara låta det vara tills efter förlossningen.