Den här graviditet har jag bestämt mig för att försöka hålla igång träningen så gått det går. Det skulle vara roligt att få höra hur andra gravida tränar och kunna utbyta tips och peppa varandra. Så finns det några gravida därute som också försöker hålla formen?
. Tack för tipset!
Det är alltid bäst att lyssna på kroppen, lite kan man pusha men otroligt försiktigt! @fetteroni jag skulle rekommendera att bara ta det lugnt och sätta igång igen då du mår bättre!
När det gäller ryggövningar så har jag kört stångrodd, hantelrodd och latsdrag! :)
Prattekniken funkar inte när man är stor som ett hus.. Jag blir andfådd av att äta? Haha!
Gick vårruset igår , idag bara 2 dagar kvar till BF och det gick förvånansvärt bra faktiskt! Jag fick ihop 1,3 mils promenad under gårdagen.. Idag siktar jag på 6 km! :)
Själva styrketräningen ligger lite på is, har ingen kraft alls till att ta mig till gymmet.. speciellt inte när det är så fint väder ute! :)
Gick en runda på 9km idag, känner mig riktigt nöjd men nästa gång ska jag inte gå i jeans! Och så måste jag ta med vattenflaska.
Igår klarade jag av en promenad på 15 km men idag känns det verkligen att det inte var det smartaste att gå så långt, även om det kändes bra.. Hittar ingen bekväm ställning, allt gör ont. Förlåt att jag klagar, men idag känns det verkligen botten..