Vi som vill bli mer hälsosamma fast vi är gravida :)

Här hänger jag med! Jag har så svårt att styra vad och hur mkt jag äter och jag mår dåligt av detta. Är i v.18 med andra barnet. Med första barnet åt jag allt som kom i min väg och rörde mej väldigt lite vilket resulterade i +30 kg, vilket var tortyr!! Kunde knappt röra mej i slutet och så vill jag verkligen inte ha det med tvåan nu :( jag behöver tips på nyttiga mellanmål, någon som har nåt på g? Måste rymmas i väskan och inte behöva förvaras i kylskåp!

Jag är nu i v38 och har haft det jobbigt med kost och träning till och från under graviditeten. Första veckorna åt jag bra, sen v7-18 mådde jag jätteilla och kräktes massor och kunde endast äta vissa saker vissa dagar (helknäppt!), sen kunde jag äta mer som vanlugt men hade svårt för protein och mycket grönsaker = väldigt svårt att äta bra och få bort suget. Efter v32 blev det bättre och jag har kunnat dra ner på mackor, pasta, ris, potatis. Nu äter jag åt "paleo"-hållet fast med mer mjölkprodukter och jag känner hur bra jag mår. Jag har fri tillgång till "paleogott" tex mixad frusen banan med jordgubbar (supergod sorbet!!) och jag har alltid chokladmuffins och chokladbollar a la paleo (nötter/frön/dadlar/kakao osv) i frysen som jag får ta av varje dag om jag vill. Skillnaden nu är att jag inte är lika sugen på mackor och godis och äter inte heller lika mycket. Fram till v 24 hade jag gått upp 10 kg och det kändes jobbigt eftersom jag tänkte att vikten kommer att fortsätta rätt uppåt. Men hittills i v38 har jag bara gått upp 12 kg. Träning har jag inte alls orkat/klarat av förrän sista veckorna nu. Jag tror att man ska äta så bra man bara kan och träna så mycket man bara kan när man är gravid och jag har verkligen försökt, men det har helt enkelt inte gått förrän nu pga av hormoner osv. Det har inte haft något med min vilja att göra eftersom jag hela tiden försökt men mage och kropp har starkt sagt ifrån.

Bra kämpat. En annan har ju precis ätit godis och chips. Vet inte riktigt e hur jag ska ta mig ur den onda cirkeln :P

Haha skönt att man inte är ensam iaf ;) åååh lakrits kommer jag aldrig kunna sluta med :)

Hur går det här?:)

Ja... vad ska man säga? Upp och ner. Ena dagen äts det rätt bra, andra dagen tar sockersuget över totalt och kvällarna går då ut på att slappa med en godispåse/ mariekex eller liknande.
Känner mig så karaktärslös så det är inte klokt, men samtidigt försöker jag lyssna på vad min kropp vill ha.. vet inte vad som är rätt och fel då alla säger olika hela tiden! Det sunda förnuftet svajar hela tiden också :P
Hur går det för dig?

Det går så där.. redan 5 kilo upp..
Är i vecka 13 :/ känns inte roligt. Prata med min BM att jag e orolig att gå upp massa..
Blir ju chips & godis varje helg typ så :/

Lite ångest.. hehe :)