• anemon1

    Stödgrupp för partner till narcissistisk personlighetsstörning

    Till alla er som levt med partner som har narcissistisk personlighetsstörning,

    Jag har precis, efter 16, år fått hjälp att förstå varför det varit så svårt att ha att göra med min man. Varför han betett sig så märkligt och irrationellt som han gjort. Många, många gånger har jag grubblat, undrat och slickat mina sår - försökt att möta upp, vara flexibel , lyhörd och stöttande. Idiotiskt...!! När jag med hjälp av en duktig psykoterapeut kartlade hela hans beteendemönster under vårt förhållande, så förstod jag äntligen. När jag fortsatte att läsa om denna störning, förstod jag ännu mer om hur han fungerar. Sorgligt att det skulle ta så lång tid. Psykoterapeuten ger mig redskap att hantera hans destruktiva beteende, dessa människor vill sällan ändra sig själva utan tycker att alla i omgivningen är en besvikelse och ska ändra sig om de inte motsvarar deras förväntningar. Om man dock lyckas vara stark i sig själv och ändra sitt eget "jamsande" med dem, så händer det saker.

    Vill ni som har samma erfarenhet som jag prata, så finns jag här.

    Kram till alla ni fina människor, med ledsna frågetecken hängande efter er. Sök ett nytt förhållande eller stå upp för er själva.

  • Svar på tråden Stödgrupp för partner till narcissistisk personlighetsstörning
  • SomeKindOfBlue

    Är det försent att få vara med på möte? Hittade tråden först idag... Det känns helt otroligt att det kan finnas människor som kan förstå vad man har varit med om. Jag har känt mig så väldigt ensam.

  • anemon1
    SomeKindOfBlue skrev 2015-08-08 11:13:09 följande:

    Är det försent att få vara med på möte? Hittade tråden först idag... Det känns helt otroligt att det kan finnas människor som kan förstå vad man har varit med om. Jag har känt mig så väldigt ensam.


    Hej,
    Det är inte försent, vi har inget datum ännu, men slutet av augusti tror jag kan passa (har semester ett tag till:).

    Det är viktigt att få möta de som förstår. Alla som levt med den här typen av personer, har berättelser som liknar varandra i mönstren - märkligt väl.
  • SomeKindOfBlue

    Åh, vad bra!

    Jo, jag märker när jag läser inläggen hur kusligt lika upplevelserna är, även om de är olika. Jag har försökt läsa upp om narcissister, men jag har haft lite svårt att känna igen mitt fall i många av de här "så funkar en narcissist"-texterna som man hittar online.

    Det är nog lite för lätt att se dem och tänka "ja, jo, det där och det där stämmer väl litegrann, men DEN biten och DEN biten är helt annorlunda, så då är det inte det!"

    Mitt ex var ingen kall psykopat, som de ofta beskrivs som. Han beräknade inte, gillrade inga fällor, och njöt aldrig av att se mig lida. Han var dock precis som ni beskrivit en liten tvååring i en allt vuxnare kropp, och med en tvåårings impulskontroll. Han slog mig aldrig, men han använde våld - skrek och körde nävarna genom väggar och brydde sig inte om han skadade sig själv när han gick igång.

    Och eftersom han bara inte KUNDE se vänlighet, medgörlighet och osjälviskhet som något annat än svagheter så förlorade han väl respekten för mig allt mer för varje gång jag "förlät" honom för att han klivit över mina gränser. Men man tror ju in i det sista att det på något vis ska gå att få honom att våga tro på att man älskar honom.

    Det, plus att han nästan tvångsmässigt måste testa ens gränser, gjorde ju att våldet blev allt värre allt eftersom.

    Och det hjälpte inte att veta att han EGENTLIGEN aldrig var arg på mig, att det alltid var andra omständigheter som orsakade hans humörsvängningar, för det var ju jag som fick ta skiten varje gång, och allt var mitt fel, på något sätt.

    Och han klarade inte av ansvar. I korta omgångar, visst, så kunde han känna sig jättesuperduktig, och få saker gjorda, eller hålla i ett jobb eller en utbildning, men sen rann allt bara ut i sanden ändå. Han kunde säga upp sig hux flux, och skylla på att de vägrat ta till vara på hans potential, eller bara skita i att göra den sista uppgiften/provet på en utbildning och skylla på att han varit sjuk den dagen.

    Och nåde mig om jag hade några behov eller önskemål. Det uppfattade han som allt från känslomässig utpressning till betungande uppgifter. Om jag bad ens om en KRAM kunde han inte ge den till mig, för han tyckte minsann att kramar skulle vara spontana för att vara äkta, inte beställningsvaror!

    Han var expert på att ta på sig offerkoftan, och jag är övertygad om att han verkligen upplevde att det var han som alltid var det verkliga offret. När han slagit sönder något och jag visade att jag var ledsen, då var det oerhört smärtsamt för HONOM att han gjort mig ledsen, sådär så att mina känslor blev skurken i dramat på något sätt. Och det fick man dessutom höra nästa gång som han blev på dåligt humör - hur HAN minsann inte vågade uttrycka sina känslor, eftersom jag "alltid" skulle börja "grina."

    Processen, när man böjs och vrids och blir mindre och mindre, den är så subtil. Jag har tänkt och tänkt och tänkt och jag kan inte för mitt liv se hur jag skulle ha kunnat förhindra den här utveckligen. Men folk som inte har varit med om det begriper bara inte. De är nästan lika svartvita som han var: de ena tycker att han är djävulen själv, och tror att varje dag måste ha varit ett konstant helvete och begriper inte hur jag inte kunnat bryta fortare, och de andra tycker att jag är oförstående och överdriver, för inte skulle HAN kunna ha behandlat mig illa? Han har ju sina anledningar... Etc.

    De värsta är de där som försöker hjälpa en att förstå honom, när man försöker prata om vad som hänt. Jag har slutat prata om det nästan helt, för jag klarar inte att höra "Men han var nog bara..." En gång till.

    Oj, det blev nog osammanhängande. Men det var väldigt skönt att få skriva av sig lite.

  • anemon1
    SomeKindOfBlue skrev 2015-08-09 00:15:39 följande:

    Åh, vad bra!

    Jo, jag märker när jag läser inläggen hur kusligt lika upplevelserna är, även om de är olika. Jag har försökt läsa upp om narcissister, men jag har haft lite svårt att känna igen mitt fall i många av de här "så funkar en narcissist"-texterna som man hittar online.

    Det är nog lite för lätt att se dem och tänka "ja, jo, det där och det där stämmer väl litegrann, men DEN biten och DEN biten är helt annorlunda, så då är det inte det!"

    Mitt ex var ingen kall psykopat, som de ofta beskrivs som. Han beräknade inte, gillrade inga fällor, och njöt aldrig av att se mig lida. Han var dock precis som ni beskrivit en liten tvååring i en allt vuxnare kropp, och med en tvåårings impulskontroll. Han slog mig aldrig, men han använde våld - skrek och körde nävarna genom väggar och brydde sig inte om han skadade sig själv när han gick igång.

    Och eftersom han bara inte KUNDE se vänlighet, medgörlighet och osjälviskhet som något annat än svagheter så förlorade han väl respekten för mig allt mer för varje gång jag "förlät" honom för att han klivit över mina gränser. Men man tror ju in i det sista att det på något vis ska gå att få honom att våga tro på att man älskar honom.

    Det, plus att han nästan tvångsmässigt måste testa ens gränser, gjorde ju att våldet blev allt värre allt eftersom.

    Och det hjälpte inte att veta att han EGENTLIGEN aldrig var arg på mig, att det alltid var andra omständigheter som orsakade hans humörsvängningar, för det var ju jag som fick ta skiten varje gång, och allt var mitt fel, på något sätt.

    Och han klarade inte av ansvar. I korta omgångar, visst, så kunde han känna sig jättesuperduktig, och få saker gjorda, eller hålla i ett jobb eller en utbildning, men sen rann allt bara ut i sanden ändå. Han kunde säga upp sig hux flux, och skylla på att de vägrat ta till vara på hans potential, eller bara skita i att göra den sista uppgiften/provet på en utbildning och skylla på att han varit sjuk den dagen.

    Och nåde mig om jag hade några behov eller önskemål. Det uppfattade han som allt från känslomässig utpressning till betungande uppgifter. Om jag bad ens om en KRAM kunde han inte ge den till mig, för han tyckte minsann att kramar skulle vara spontana för att vara äkta, inte beställningsvaror!

    Han var expert på att ta på sig offerkoftan, och jag är övertygad om att han verkligen upplevde att det var han som alltid var det verkliga offret. När han slagit sönder något och jag visade att jag var ledsen, då var det oerhört smärtsamt för HONOM att han gjort mig ledsen, sådär så att mina känslor blev skurken i dramat på något sätt. Och det fick man dessutom höra nästa gång som han blev på dåligt humör - hur HAN minsann inte vågade uttrycka sina känslor, eftersom jag "alltid" skulle börja "grina."

    Processen, när man böjs och vrids och blir mindre och mindre, den är så subtil. Jag har tänkt och tänkt och tänkt och jag kan inte för mitt liv se hur jag skulle ha kunnat förhindra den här utveckligen. Men folk som inte har varit med om det begriper bara inte. De är nästan lika svartvita som han var: de ena tycker att han är djävulen själv, och tror att varje dag måste ha varit ett konstant helvete och begriper inte hur jag inte kunnat bryta fortare, och de andra tycker att jag är oförstående och överdriver, för inte skulle HAN kunna ha behandlat mig illa? Han har ju sina anledningar... Etc.

    De värsta är de där som försöker hjälpa en att förstå honom, när man försöker prata om vad som hänt. Jag har slutat prata om det nästan helt, för jag klarar inte att höra "Men han var nog bara..." En gång till.

    Oj, det blev nog osammanhängande. Men det var väldigt skönt att få skriva av sig lite.


    Hej,
    Känner igen mycket av vad du skriver, de få skillnaderna beror kanske på vilken personlighetstyp de har i grunden.

    Jag avskyr också när andra försöker göra det jag själv gjort i så många år: "Han gjorde säkert så, bara därför att..." Det enda "därför" som finns när osunt beteende mot omgivningen upprepas gång på gång, är därför att det är helt åt skogen galet. Normaliseringen är vägen ner i avgrunden. 

    Alla som levt med en narcissist vet varför man inte lämnar. Hoppet är det sista som överger människan. Och hur i hela friden ska man kunna lämna ett sammanhang, om man under många år nötts ner psykiskt och "hjärntvättats" till att stanna kvar?

    De första tecknen på galenskap i narcissistiska förhållanden, visas ofta först efter en lång period av "nästintill perfekt" och "bra förhållande". Förälskelse-perioder klarar de av briljant. Upprätthålla sunt förhållande i kärlek - nej. Tyvärr - de är "too good to be true". 
  • anemon1
    anemon1 skrev 2015-08-09 08:05:13 följande:
    Hej,
    Känner igen mycket av vad du skriver, de få skillnaderna beror kanske på vilken personlighetstyp de har i grunden.

    Jag avskyr också när andra försöker göra det jag själv gjort i så många år: "Han gjorde säkert så, bara därför att..." Det enda "därför" som finns när osunt beteende mot omgivningen upprepas gång på gång, är därför att det är helt åt skogen galet. Normaliseringen är vägen ner i avgrunden. 

    Alla som levt med en narcissist vet varför man inte lämnar. Hoppet är det sista som överger människan. Och hur i hela friden ska man kunna lämna ett sammanhang, om man under många år nötts ner psykiskt och "hjärntvättats" till att stanna kvar?

    De första tecknen på galenskap i narcissistiska förhållanden, visas ofta först efter en lång period av "nästintill perfekt" och "bra förhållande". Förälskelse-perioder klarar de av briljant. Upprätthålla sunt förhållande i kärlek - nej. Tyvärr - de är "too good to be true". 
    Höstträff har ej glömts bort, hur låter 11 (el 12) september (kan bäst ojämna veckor).
    :)
  • Birgitta 4

    Hej!
    Jag läser era berättelser och känner igen många bitar av min dotters pappas beteende med manipulation o kontrollbehov

    JAG undrar om ni haft någon träff nu i helgen?
     Det vore roligt och nyttigt att träffa flera med samma erfarenheter!

  • anemon1
    Birgitta 4 skrev 2015-09-12 19:30:51 följande:

    Hej!

    Jag läser era berättelser och känner igen många bitar av min dotters pappas beteende med manipulation o kontrollbehov

    JAG undrar om ni haft någon träff nu i helgen?

     Det vore roligt och nyttigt att träffa flera med samma erfarenheter!


    Hej, vi var två som fick till en spontan träff i onsdags. Vi planerar fler, då vi vet hur svårt deg är att komma ifrån och göra egna saker, just p g a förhållandet. Vi aviserar i god tid när nästa träff planeras.:)
  • Busarn

    Hej, hörde inget ifrån er då jag gärna varit med på denna "träff". Hoppas det blir fler tillfälle. Ska gå in och komplettera med min fortsättning och hur det varit sedan jag la in mitt inlägg! Mer kommer.

  • smilys64

    Hej, jag har just kommit fram till att jag nog lever med en narcissist och behöver hjälp. Orkar inte skriva allt men vill gärna träffas. Jag finns i Södertälje. Skicka gärna mejl då jag inte läser här utan det blev en slump och det lät bra

  • anemon1
    Busarn skrev 2015-09-14 10:34:20 följande:

    Hej, hörde inget ifrån er då jag gärna varit med på denna "träff". Hoppas det blir fler tillfälle. Ska gå in och komplettera med min fortsättning och hur det varit sedan jag la in mitt inlägg! Mer kommer.


    Hej! Vi ordnar en träff snart igen. När passar det dig bäst? Har du t ex små barn är det ju lite svårare att komma ifrån. ????/TS
Svar på tråden Stödgrupp för partner till narcissistisk personlighetsstörning