Här fortsätter vi stötta varandra i vår spyfobi. Vill man så får man vara anonym!
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-01-13 21:31
Eftersom många redan mår dåligt vill vi inte ha kommentarer om vks-kurvan eller länkar från otäcka tidningsartiklar och liknande i denna tråd. Gärna mer positivt pepp!
Det enda positiva jag kan komma på efter en magsjuka, är at jag tycker världen förändrats och blivit tusenfallt vackrare än den var innan - för att jag då klarat mig igenom all ångest och att det är över.. och att jag precis efteråt tappar fobin ett tag. Att allt avdramatiserats för ett tag, tyvärr kommer den alltid åter. 
Nicely, När min ångest är som värst brukar jag sätta i gång min favoritfilm " 13 snart 30". Då brukar jag nå ett litet inre lugn för ett tag. När eländet går i skolan, vet jag att jag inte kan göra så mkt. Jag räknar med att barnen blir dåliga. Då hjälper det mig att förbereda. Att se till att det finns skurmedel, mopp etc nära till hands, att det finns hinkar nära barnen och att det finns plastfrotté i sängarna. Att ha fokus på det praktiska. Har jag svårt att somna på kvällen för att jag känner oro för att de ska bli sjuka, kan jag ligga vaken och läsa länge tlls jag finner mitt lugn eller blir lugnare i alla fall.
En fin vän med samma fobi, har börjat kbt. Hon vill bli av med sin fobi och jag är övertygad om att hon kan det. Hon har rätt inställning och rätt motivation. Hon har all min beundran. Jag fortsätter jobba med fobin själv, jag är inte redo för behandling.
Var gång dottern hämtas på dagis tar hon vinbär från busken utanför och äter utan att ha tvättat händerna innan efter en hel dag på dagis. Ultimat fobiträning för mig. Än bättre om jag smakar bär från hennes hand 
Fridoo,
Jag var inte heller sjuk ofta som barn. Tvättade nästan aldrig händerna. Dock i min fobi är jag en sådan som varit extremt noggrann att barnen ska tvätta händerna i tid och otid. Om jag släpper det och låter det vara i bland, är det enorm seger för min del ( jag har en alcogel i handväskan annars..)
Har jag fel om jag tror att de allra flesta som har kräkfobi är ovanligt friska människor. Som liksom sällan faktiskt själva kräks?
Jag vet inte om det finns nåt sånt samband. Själv är jag varken sjuk oftare eller mer sällan än någon annan vad jag vet. Med barn på dagis så åker jag ofta på det någon gång under vintern, men det har hänt att jag har klarat mig.
)