• Fridayyy

    Emetofobernas tråd 5

    Här fortsätter vi stötta varandra i vår spyfobi. Vill man så får man vara anonym!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-01-13 21:31
    Eftersom många redan mår dåligt vill vi inte ha kommentarer om vks-kurvan eller länkar från otäcka tidningsartiklar och liknande i denna tråd. Gärna mer positivt pepp!

  • Svar på tråden Emetofobernas tråd 5
  • Emma w S
    Cachou skrev 2010-07-10 09:29:00 följande:
    Emma WS: Jag var precis som du, jag vaknade mitt i natten och hade ângest för att mâ dâligt efter att ha druckit. Men jag kom över det genom att tänka strakt pâ det du just skriver: "jag har aldrig kräkts efter att jag druckit sâ varför skulle jag börja göra det nu".

    Dessutom sâ tog jag alltid med mig mentos eller liknade med mig i sängen och ât det, det hjälpte mig. Det är ju dâ alkoholen gâr ut som man mâr lite konstigt, dâ hjälpte det att äta ngt med socker i för att âterställa sockerhalten i blodet. 

    Försök med detta ocksâ: Ligg pâ rygg, med en hand pâ magen (vid naveln, om det inte känns obehagligt) och andas in. När du andas in sâ koncentrerar du dig pâ en punkt mellan dina ögon. När du andas ut sâ tânker du pâ en punkt strax nedanför din navel (inne i magen), typ som att magen sjunker ner mot den punkten. Gôr du detta sâ mâste du koncentrera dig pâ det och dina tankar dras frân ângesttankarna. Din hjärna blir dâ upptagen med annat. 

    Om det inte fungerar, gâ upp och gör ngt annat, ligg inte kvar med ângesten, dâ blir den bara värre.

    Hoppas att du fâr en bra dag iaf. Det är vackert väder, solen skiner och det är sommar. Plus att du hade väl trevligt igâr. Tänk glada och positiva tankar .
    Åh tack för tipsen och din uppmuntran! Vilket underbart svar hoppas du mår bättre med!
  • nicely
    zasata skrev 2010-07-08 19:36:46 följande:
    nix skojar inte..

    JAG ORKAR INTE MER NU!

    Började nytt jobb på måndag är så jävla dålig idag fick jag gå hem.
    kan inte äta
    mår illa
    ont i huvudet

    känns nästan som gravid, fast jag inte är det
    Det kan ju vara solsting. Mådde så igår och då ade jag varit i solen hela dagen.
  • Emma w S

    Vad detta tär på mig. ska jag ha daglig ångest i tre veckor nu när mannen är iväg?
    jag ligger i sängen och skakar och skakar. jag är så rädd för att kräkas och inte ha honom hemma... när jag får ångest så blir det ofta att jag känner mig illamående och det bottnar i min rädsla för denna fobin. så att få ångest när han inte är hemma är riktigt jobbigt.

    har lugnande tabletter, men ibland hjälper inte dessa heller. känner mig bara så ensam.


  • nicely
    Emma w S skrev 2010-07-11 09:17:54 följande:
    Vad detta tär på mig. ska jag ha daglig ångest i tre veckor nu när mannen är iväg?
    jag ligger i sängen och skakar och skakar. jag är så rädd för att kräkas och inte ha honom hemma... när jag får ångest så blir det ofta att jag känner mig illamående och det bottnar i min rädsla för denna fobin. så att få ångest när han inte är hemma är riktigt jobbigt.

    har lugnande tabletter, men ibland hjälper inte dessa heller. känner mig bara så ensam.
    Men gumman! Jag förstår hur du känner. Man blir bara illamående bara man tänker på kräk. Jättejobbigt . Skickar dig en kram!!!

    Jag är orolig för min dotter som vistats ute hela dagen idag och är så orolig att hon kommer må dåligt pga värmen.... Jävla nojja!!!!
  • Emma w S
    nicely skrev 2010-07-11 16:10:09 följande:
    Men gumman! Jag förstår hur du känner. Man blir bara illamående bara man tänker på kräk. Jättejobbigt . Skickar dig en kram!!!

    Jag är orolig för min dotter som vistats ute hela dagen idag och är så orolig att hon kommer må dåligt pga värmen.... Jävla nojja!!!!
    Tack för kramen.
    Jag beslutade mig för att vara hemma idag och nu på kvällen annars skulle jag varit iväg och träffat folk. Jag ska vara ensam hemma i tre veckor och då har jag planerat in alldeles för mycket saker, bara för att jag inte ska tänka på att jag är ensam hemma. Men jag tror det blev för mycket. Har känt av lite magont idag men tror att det är oro och stress.

    Hur har det gått med dottern?
  • Emma w S

    Visst kan man bli lös i magen när det är så varmt ute som idag? (Haft 34 grader större delen av dagen samt 29 grader inomhus :/


  • zasata

    ja man kan bli lös i magen av det :)

    Ååå värmde mat när jag kom hem, ris och kassler, kasslern har väl legat u frysen 3-4mån. Hur länge klarar sig det?
    Och riset blev inte riktigt varmt, vilket jag har läst är jätte farligt. Så rädd nu :(


  • Emma w S
    zasata skrev 2010-07-23 19:05:40 följande:
    ja man kan bli lös i magen av det :)

    Ååå värmde mat när jag kom hem, ris och kassler, kasslern har väl legat u frysen 3-4mån. Hur länge klarar sig det?
    Och riset blev inte riktigt varmt, vilket jag har läst är jätte farligt. Så rädd nu :(
    jag brukar inte ha mat mer än tre månader i frysen, men så är jag ju supernojjig med. de flesta jag känner har sitt i fem-sex månader, minst. Så det är säkert ingen fara.
    Det med riset har jag aldrig hört talas om! Vad händer då?
  • Avelyn

    Jag brukar inte oroa mig för det jag har i frysen. Jag har ätit mat som varit infryst säkert ett halvår utan probs Men ris däremot känner jag med oro för. Jag kokar nytt var gång, vågar inte spara och frysa in eller spara i kylen ens en dag. För dig är det säkert ingen fara Zasata. Det krävs nog en del för att bli matförgiftad av ris.

  • middiz

    Griskött kan man ha ett halvår i frysen, är det rökt så håller det bättre.
    Nötkött kan man ha ett år i frysen, så det är garanterat ingen fara!


    Vintern är ingen årstid, den är en regelbunden naturkatastrof
Svar på tråden Emetofobernas tråd 5