LCHF tråden 3

Jaja, skitsamma Bara alla vet vilken diet de äter efter, och inte ger råd som är helt motstridiga. Då kommer det ju att sluta med att vi sitter här som feta paddor allihop med gräddränkt pasta i mungiporna och undra varför vi inte blir smala och tjusiga.

Jewelgirl: Ja det är just själva grejen som känns rätt så motbjudande, men jag tänkte att jag skulle försöka mig på det snart. Har du märkt av någon förändring rent viktmässigt sen du började med kokosfettet?

Linda1976: Ja det är ju kokosfett från hälsokosten som är det bästa, men jag har läst om flera som använder det silvriga paketet också.

Jo precis ,man snart kommer inte jag äta riktigt enligt gi ,för när min dietist kommer tillbaka från semester får jag bara äta rent kött ,vit fisk ,lite ris,tomat,gurka,isbergsallad för jag har fått diagnosen ibs ,ska äta så här i 3 veckor

jo en del kostråd är meningfulla ,men makrill i tomatså,broccoli och vad de stod nån hade handla

Men jag undrar om man går in på typ "Life" (som inte direkt känns som "riktig" hälsokostaffär) och frågar efter kokosfett så skrattar de nog. Det känns mest som att de säljer Naturdiet, Weledaoljor och KanJang typ...

Jo håller med dig ,att life verka mer ha bantningskurer ,och kostillskott

Kenzie: Jag använder kokosfettet i det "silvriga paketet". Har förstått att det kan vara lika bra som det dyrare i hälsokosten.
Vet inte om det har gjort någon jätteeffekt men jag får ju i mig lite extra fett ganska enkelt och på så vis måste det ju bara bra på den dagliga fördelningen av fett, protein och kolhydrater.