LCHF tråden 3

Hej jag har en fråga?
Väger ni maten innan ni till lagar eller äter ?

Ewe lina: Väger inte alls, uppskattar mängd efter mått(dl, msk etc) eller gram och alltid efter tillagning.

Matrapport:

Gjorde en röra på

stekta färska champinjoner
lite purjo
c f
vitlök
salt
peppar
soja

SÅÅÅ SMARRIGT till smörstekt kyckling. Ni måste testa!

jag gör som dig, jag väger inte heller maten

Hur får man i sig tillräkligt med vitaminer när man gör den här dieten? Kan man ta en c vitamin brustablett.
Jag är nämligen sjuk och har varit det i tre dagar.

Du kan ta en c-vitaminbrus eller testa att ta en frukt de bruka hjälpas
Ewe lina skrev 2008-07-19 17:11:47 följande:

Broccoli är väl full med c-vitamin annars? Äter man det så får man ju i sig en del.

Ikväll åt vi en kycklinggratäng på strimlad kycklingfilé, bacon, cf, grädde, philadelphiaost, massa vitlök, curry, sambal oelek, riven parmesan och en liten skvätt sweet chilisås. Tokgott med stekt strimlad vitkål till.

Ikväll blir det nog några fläsksvålar med guacamole framför teven, vi lyckas alltid äta så pass tidigt att jag måste ha något senare på kvällen. Lite trist då jag försöker bli av med vanan att äta på kvällen samtidigt som jag givetvis vill äta tillsammans med familjen.

Nu har jag tagit en brus tablett. Jag måste bli frisk nu