Vi som går ner i vikt med shapeup!

Jag har också bara gratisversionen. Har just nu ingen inkomst (studerar utan lån) så jag vill inte lägga en enda onödig krona så lär inte uppgradera trots att jag är bra sugen!

Är det någon som har betalvarianten? Hur är den? Mycket bättre?

Puffar angående betalvarianten, är också nyfken på den?

Jag ska enligt appen äta 1400 kalorier/dag. Jag tycker dock att fördelningen på dessa känns skum, den ser ut såhär:
Protein: 53g
Kolhydrater: 210g
Fett: 39g

Väldigt mycket kolhydrater? Man kan ju ändra detta och göra egna varianter, men kan man ändra hur som helst? Jag kommer inte upp i så mycket kolhydrater jag ska, men går över i fett och protein...

Skaffade appen i måndags, mest för skojs skull, men har liksom fastnat och tycker att det är ett bra sätt att använda sig av! Att äta så mycket kolhydrater känns dock jobbigt då jag äntligen hittat andra saker än mackor att äta till frukost/kvällsmat, som dessutom är gott!!!

Tacksam för svar! 

Jag bryr mig inte om de mätarna utan använder enbart kalorifunktionen. :) och viktnedgången går bra ändå:)

Hej! skulle vilja tips om min blogg, jag kör stenhårt på att räkna kalorier och det fungerar fint för mig, det ärfaktiskt inte så svårt som man säger, jag använder mig av fatsecret och loggar allt ajg äter, men som dom säger. det är lite tufft att väga allt i början, men man vänjer sig rätt snabbt och det blir en vana!

tillman.nu

Jag fullkomligt rasar i vikt sedan jag började med shape up! Ställde in på ett kilo i veckan och har hittills sen start rastat 4,5 kg på endast nästan 2 veckor... Varför?

angeni: kroppen gör sig av med massa vätska i början så en del är nog det.

Jag hoppas på att det bara är vätska iaf :)

Yomän hur mkt äter du? Här ligger jag nu på ca 1300 kalorier.

Hej,
Ni som nått ert mål med hjälp av shape up, nådde ni målet inom dom veckorna som angavs? Tog det längre tid eller kortare? Höll ni er gröna/gula varje dag eller var det någon röd dag innemellan? Tacksam för svar.