Träningsnördar - här samlas vi!

Så här ser jag ut efter fyra kids, detta är min "före bild" som jag tog häromdagen för att ha något att jämföra med vid nyår då mitt första delmål förhoppningsvis är nått.

Jag tror att jag ska ta ett foto en gång i månaden så att jag kan se en (ev) förändring. Jag har redan märkt att kroppen ändrats men det hade varit kul att ha bildbevis på det Att se flubber (magen) bli mindre, haha

Idag har jag köpt återhämtningsshake och även dryck att ha under träningen. Får se om det hjälper

Cirkuspuman: looking good

När jag ändå är här inne och skriver så kan jag meddela att min spinning-premiär får vänta tills nästa vecka då mina ben är rätt så möra efter en spontan intervall runda idag på fm.
Tänkte köra axlar, rygg och tricept i gymmet istället om min make behagar komma hem från golfbanan i tid  

Jennnyn... Fin!!

Fasiken vad snygga ni allihopa är! =)))

Hej! Kikar in snabbt från Västkusten. Mobila bredbandet fungerar rätt kasst inomhus och ute regnar det till och från så... det blir enstaka inhopp bara

I alla fall har vi det gott här, trots mycket regn både idag och igår. Och jag låter mig inte försoffas.. Igår kväll var jag ute på en 55 minuters powerwalk i regnet, det lär vara 5,6 km (varav 2,6 km är vanliga kvällspromenadrundan och 3 km är nästan samma runda men lite längre). Här är det inte platt som i Skåne inte
Idag körde jag överkroppsstyrka 45 minuter med hantlar, dock knappt några bröstövningar eftersom bänken jag tänkt använda var livsfarlig hehe, samt en kortare powerwalk på 30 minuter (stora varvet + några hundra meter till). Ben- och mage-styrka blir det nog på onsdag...

Maten går det än så länge bra med, trots primitiva förhållanden och begränsade matlagningsmöjligheter. Men jag lovar, det finns gott om tid för avkoppling också och utrymme för lite guldkant på mat och dryck.

Men det ska bli intressant att se vad vågen hemma säger när vi kommer hem till helgen. Vågen här vet jag inte riktigt hur den är, maken vägde samma här i morse som hemma härom dagen men jag vägde betydligt mindre här i morse än jag gjorde hemma i fredags. Så jag hoppas det är jag som gått ner, inte maken som gått upp ;)

Nu är det snart dags för grillat och gott vin!