Träningsnördar - här samlas vi!

Jag tränar bara hemma just för att kunna träna när jag vill, barnen får leka eller se på film under tiden

Visst har inte lika mycket utrustning som ett gym, men för en glad amatör  och nybörjare funkar det superbra.

Hoppar över morgonpromenaden idag, för det verkligen vräker ner regn....suck. Hoppas det lättar under dagen så jag kan gå senare.

Har ont i ryggen igår efter gårdagens trädgårdsarbete, få se om jag fixar dagens armar/axlar/rygg träning som jag planerat, annars får  det vänta tills det blivit bättre. Ibland går det att träna bort ryggvärk, och ibland gäller vila.....

Godmorgon! Då har jag äntligen kommit igång med träning igen efter Frankrike-resan. Nu jobbar jag ju heltid och då blir det krångligare än på semestern men å andra sidan har jag inga småbarn hemma. Yngsten är snart 17 och klarar sig (gärna!) utan mamma. Så idag kör jag ett Zumba-pass efter jobbet. Dessutom cyklar jag till och från jobbet så det kommer nog att vara lätt att somna ikväll  !

Alla låter så duktiga med gym/styrke-passen här. Jag har så många negativa minnen från mitt äktenskap med en kroppsbyggare så jag tyckte det var bara trist och jobbigt att gå ett varv i gymmet när jag hade min PT-träff. Det är synd för som det är nu (framförallt med sommartiderna) så är det svårt att hitta grupp-pass som funkar med jobbet. Idag ska jag sitta kvar och jobba 1-1½ timma för att zumba kl 19.00 t.ex. (Jag tränar i kvarteret jämte jobbet) Hade jag kunnat komma över motviljan mot gymmet så kunde jag ju poppa in när som. Jag får jobba på det. Kan ju börja med att ta ett rodd-pass före gruppen, t.ex. Bara känna på luften där inne, liksom. Sedan kanske det kan bli en grej till efterhand. Jag får se. Men styrketräningen är så intimt förknippad med exet...

Ha en fin måndag, alla träningsnördar!  

Har du läst bloggen där hon bara har tränat hemma och korta intensiva pass på 20 minuter?

Här är bloggen: blogg.mama.nu/olgas-blogg/2011/07/13/1-5-ars-.../

Synd att man inte har samma typ av hud som blogg-Olga har . Huden på min mage vill inte riktigt dra ihop sig så fint tyvärr. Hur gammal är hon?

Du har barn också? Hur gammal/gamla? Själv är jag 37 år och fick Lucas för ca 17 månader sen och började träna ordentligt för ca 5 månader sen. Resultatet är än så länge bara följande. Megastora lovehandles *snyft*.

Du har barn också? Hur gammal/gamla? Själv är jag 37 år och fick Lucas för ca 17 månader sen och började träna ordentligt för ca 5 månader sen. Resultatet är än så länge bara följande. Megastora lovehandles *snyft*.