Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?

Hej  mina symtom kommer och går

Dom kommer framför allt när jag har stress i kroppen

Just nu har jag ofta ont på vänster sida  och arm

Har gjort massor av undersökningar  , senast i helgen med ekg 

Det är så jobbigt  , men man får vä kanske försöka lära sig leva med detta

ha det gott alla               

Nu har jag haft 2 riktigt kämpiga dagar. Sovit alldeles för lite o ätit för lite. Igår åt jag 1 portion mat o fick behålla den i magen ca 30 min innan mina tankar började snurra okontrollerat tills jag fick kräkas. Idag vart jag på 1timme promenad med tjejen o hennes hund. Va bergis uppe på maxpuls:p fick hosta o började må illa o vilade lite. Sen fortsatte vi. O sista 10-15min så kändes de typ som ja höll på o dö:s. Svårt o andas o lite ont i bröstet. Nu sitter ja o kolla på tv o kan inte sitta stilla men försöker tvinga i mig 1 vetebulle iaf. E de värsta ja vet med ångesten är obehaget i bröstet o att de känns tungt o andas,när de händer så brukar ja bli både spänd o orolig. Brukar få hosta när jag blir uppspelt o hostar iblan tills ja kräks. Nä hoppas på god sömn inatt så man kan ta nya tag imorgon. Detta är fö bästa tråden på hela internet. När jag känner symptom så går ja in o läser o lugnar ner mig med att jag är inte ensam o finns dom som har det värre

Så trött på mina urinvägsbesvär. Ont upp i ryggen och mot njurarna idag. Problem med magen. Tappar vikt. Jag är så rädd för vad som är fel på mig. Och så alla neurologiska besvär. Snart klappar jag ihop..

Till rädd:
Känner igen mig så i dina beskrivningar. Är också livrädd att något är fel. Var till läkaren och bad om ett ultraljud på njurarna. Jag får även ont i nedre magen och åt ljumsken till. Hur är din värk i ryggen och var sitter den? Är det en skarp värk eller molande? 

Usch va dåligt jag mår idag. Har en TILL åkomma och det är att jag har ont som en ilande värk långt ner på sidan av magen, ovanför ljumsken. Det drar och stramar och värker när jag trycker. Jag ska på uL imorgon och får svar efter jul. Men jag är så rädd, Förra året hade jag en liknande smärta på höger sida och trodde då att det var blindtarmen. Va tvungen att skriva av mig  Fasen va trött jag är på min kropp och mitt psyke. Jag kan inte njuta av mitt liv. Både min son och man blir lidande. Jag är rädd att min man kommer tröttna på mitt ältande och vår brist på sexliv som jag har noll lust med när jag mår så här.

Men PRECIS så har jag också nu. Känner inte igen att jag haft såna symptom förut men jag har under en tid kännt mig otroligt stressad och haft mer ångest. Började äta magnecium men det har inte hjälpt mot muskel/nervryckningarna. Jobbigt att du också har så men skönt att höra att fler "lider" av det. Hoppas du förstår hur jag menar..

Nu fått i mig en tallrik ärtsoppa o sovit nån timme. Men har fortfarande grym ångest o tror jämt att de e hjärtat som spökar när de känns i bröst/armar. Vilket medför att ja kolla pulsen. Men verken/obehaget ändrar/försvinner om ja tex ändrar ställning. Sen har jag jäkligt svårt att ligga/sitta stilla

Läste ditt inlägg om promenaden och funderade på om du fått kollat om du har astma??
Men jag tänkte även på om du spänner dina axlar mycket? Jag får grymma besvär med andningen av att mina bröstmuskler är så spända och jag har astma så när jag är ute och går kan jag få jättekonstigt i bröstkorgen, armarna, nacken, huvudet.
Var till läkaren om mitt hjärta för ett tag sedan och hon förklarade det där med att man känner hjärtat ibland, att alla gör det men vi med ångest registrerar det tydligare än "normalt" folk. Hjärtat rör ju på sig och ibland kan det luta mot ett revben tex och då ekar det i hela kroppen! Jävligt fränt när hon berättade det där åt mig! Jag har dessutom själv märkt att om jag har problem med magen så känner jag av hjärtat mer. Tex. om jag får magkatarr, inte ätit på flera timmar.. Stressat.. Den här jävla julen har gjort mig helt ostabil!! Bläää!!!
Hur länge har du haft de här tankarna/känningarna av hjärtat?

Vet inte om jag har astma. Nu känns det lite lugnare iaf. Hjärtat är ju lite till o från. När jag mår dåligt så känns det lite mer ju. Doktorn har lyssnat på både hjärta o lungor o inte hittat något fel. Inte heller hittat något på alla blodprov jag tagit. Jag spänner mig ganska mycke i axlar o bröst vilket brukar leda till huvudverk o obehag i bröstet. Tex trycker jag på vänster bröst o drar handen så träffar jag en punkt som gör att det strålar bak till skulderbladet. Har jag armen i ett lägge så kan det kännas i bröstet/armen, men ändrar jag läget så försvinner det. På promenaden så märkte jag att om jag böjde ner halsen så försvann obehaget/smärtan i bröstet. Sen är min kondis inte den bästa kan ja lugnt säga.

Testat en helkropps massage? 
Detta kan göra underverk i bland!

Eftersom du spänner axlar och bröst en del kan detta iallafall lindra din verk!

Ska testa detta och se ifall det hjälper mot min känsla av svaghet och värk i armar och ben.
Funkar det inte tar jag en tur till kiropraktorn. 

Annars blir det sjukan igen.