Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?

Wohoo!! Samma som jag då.. Brukar gå hemifrån när han har sätter igång och gör sina "måsten" han blir dessutom överextrem vissa gånger, då måste han göra allt! Han dammsuger, tvättar både hemma och i tvättstugan, städar, gör middag, pratar i telefonen, springer hit och dit, fixar med bilen och det värsta är att sen är han sur och gnäller över att han måste göra en massa! Hoff..
Så sitter man där själv med hjärtklappning och yrsel för att han ilar omkring som en höna på speed! det roliga är ju att även om han röjjer runt som en blådåre så får jag ändå gjort, bara det att det tar längre tid för mig för jag stressar inte upp mig och gör alla måsten samtidigt.
Att promenera med han är som att gå en språngmarsch.. Ska vi på semester så är det en jävla stress med packning och när vi sen ska iväg. Det har faktiskt hänt att jag stannat bilen mitt i skogen, klivit ur och börjat gå hemåt istället! I början försökte jag säga åt han, sen har jag visat men nu går jag bara iväg istället...

Jag låser käkarna på natten, det kan ge mig väldigt konstiga känslor i ansiktet..
Men du behöver ju inte ha ett stressigt liv fysiskt för att må dåligt av det, samma sak kan det vara för att du stressat eller funderat på något eller varit orolig tidigare. Kroppen är då så uppe i varv så då märker man inte av det och sen när du lugnar ner dig så vet inte kroppen riktigt vad den ska göra med allt adrenalin som den pumpat ut så länge så det blir som att lägga dynamit i toaletten och drämma på locket, tillslut skjuter den iväg och allt bara forsar!
Jag åkte på det.. min första panikattack fick jag den helgen jag skulle vara ledig, min första lediga helg på skitlänge! Den första lediga dagen spenderade jag på akuten med dygns ekg. Jag märkte inte så mycket av stressen för jag är så lugn utåt men jag sov dåligt, åt dåligt, hade konstanta mardrömmar, vrålade åt trafikanter, drack för mycket kaffe, lät ingen hjälpa mig med saker eftersom jag inte klarade av att de va såå söliga! Sånna saker märker man inte när man är mitt uppe i det!

Okey! Skönt att höra! Tror att dessa knepiga känslor i ansiktet kan bero på att man spänner käken så att blodflödet inte är som det ska? Eller att det trycker på ansiktsnerven.

Var väldigt orolig ett tag, eller är det nu med, men iallafall. Det är alltid något jag oroar mig för. Framför allt att jag ska vara sjuk... Är ju 18 år.

Hoppas innerligt att det är såhär och att jag blir av med skiten!

Bra sida det här, vi lär oss av varandra :) 

Jag har mått dåligt i flera månader nu, nästa vecka ska jag få träffa en psykolog vilket nog är bra. Trodde jag kunde lösa det på egen hand men icke...

Jag är stressad och har ångest och är deprimerad efter att jag födde barn. Det enda jag kan säga är att det går inte ut över mitt barn, men det går ut över i princip alla andra i min omgivning som min man och mina vänner.

De symtom jag har är då att jag ofta biter ihop käkarna hårt på natten och har ont av det när jag vaknar. För jag sover oroligt och spänner mig hela natten. Sedan går jag ofta upp i vikt när jag är deppig och orolig med eftersom jag har tendens att äta bort ångesten...vilket självklart inte fungerar.

Jo den här sidan är toppen! Just för att man pratar symptom och inser att "wow, det är ju fler som jag!! då kanske jag inte är döende i en obotlig djungelsjukdom ändå!" mycket av ångesten går bort när man väl inser att man inte var ensam och när man accepterar den att det är just ångest. Är du orolig så tycker jag att du ska prata med en läkare, tror att 95% av alla i tråden är så genomgångna på sjukhus så läkaren kan ens journal utan och innan! Läste någonstans att en med ångest symptom träffar läkare i snitt 36 ggr per år!! haha Jag är nog en av dem faktiskt! Hypokondrisk ådra har jag åxå fått..
Åh, du är ju under 19 år!! Spring till tandläkaren för sjutton! Boka tid nu på måndag direkt!! Då kan han göra en skena åt dig som du sover med under natten!! Såå bra!! Han kan dessutom se om du gnisslar tänder eller pressar dem när du sover. jag visste inte ens om det förrän min tandläkare sa det och nu har jag börjat med diverse övningar för att slappna av och massor har försvunnit, sover med skena ibland åxå. gör det för sjutton!! Hjälper det inget så förlorar du ju ändå inget på det eftersom du har fri tandvård!

Wow, du är den första som jag läser om som gör som jag.. äter bort ångesten.. Det vanliga är tydligen tvärt om.. Bra att du sökt hjälp! Då lättar mycket.

Låter bra att du gör framsteg!
Vill även påpeka att det är 21 år numera, skitbra att man höjer åldern för fri tandvård. Vore bra om man kunde göra det samma för vanlig vård, typ hos VC!
 

Det är väldigt vanligt att man äter för att stilla ångesten och då oftast socker som ger hjärnan en positiv kick.

Jo man får försöka sluta ta pulsen. Det gör ju inte att man mår bättre precis. Fast det är ju lättare sagt än gjort. Är grymt nojig på den biten med hjärtat. Har ju blivit lugnare ett tag efter jag varit hos läkaren. Han lyssnade på hjärta o lungor o kollade puls o blodtryck. Sen tog vi blodprover. Sist jag var där när ja började må sämre sa han att jag hade jättebra värden på dom tidigare proverna. Nu ska ja bara hämta ut medicinen o testa den o se om den hjälper. Iaf så den mildrar lite så det blir lättare att få tummen ur o göra saker.

Vad har du fått för medicin?? Betablockerare? Har inderal jag..
Jag vet exakt hur det är det där med att ta pulsen på sig själv, jag ångrar att jag någonsin lärt mig det faktiskt! Alldeles nyss hade jag hjärtrusningar.. Kändes som pulsen skulle hoppa ut genom kroppen på mig, antar att jag är trött men kan ändå inte sova för jag är så orolig i kroppen. Blää! Fingrarna är iskalla och jag har inombords frossa (om nån fattar det där) har dessutom två filurer som sitter på varsin sida om mina öron, den ena viskar "du håller på dö" den andra "men kom igen för fan, du har ju gått igenom det här förr! Du dog inte då!" Just då, när hjärtat skenar som värst tänkte jag ta min puls, sen kom jag och tänka på vad jag skrev åt dig! hahaha och så tänkte jag på vad det skulle göra mig för nytta av att veta hur min puls är, jag känner ju att det slår så det får vara så.
Jag har faktiskt hellre de än de här extra slagen jag hade ett tag, då trodde jag seriöst att jag skulle dö! Så hellre känner jag mitt hjärta rusa än att känna det stanna.. Jo, jag har åxå hjärtnojja! Det var väl så allt startade för mig egentligen.
Åh, skönt.. min snälla filur på axeln vann nu! Så nu ska jag försöka sova, blir helt slut när skiten släpper.. Go natt!