Har alla överviktiga sjukliga problem?

Tyvärr har vi sett denna variant många ggr innan.
Men jag ska ge dig en sak, och det är att du inte diskuterar som denna person alls.

Det finns bara ett sätt och få en varaktig viktnedgång, och det är att ändra sitt beteende mot mat och vad man äter och dricker.

Och då ha ändrat sina vanor, och detta tar flera år att lösa.
Dock minskar vikten kanske 1-2kg i månaden i början för sen plana ut och plana ut.

Det man ska börja med är socker, synligt och dolt, och vi pratar inte om sluta.
Men kanske man ska äta bara lite på lördagen kanske, istället för flera ggr i veckan.
Skippa bak och efterrätter på samma sätt, och har man ett jobb där kakor, dricka och tårtor kommer upp ofta.
Ja, då är det dax att sluta med detta helt.

Och det viktiga egentligen är att inte att man blir hungrig av sina förändringar, för den som snabb bantar får ovanligt ofta tillbaka hela vikten sen.
Den med ändrade vanor har enklare hålla vikten.

Och en viktig sak att säga, ändrade vanor betyder inte man måste sluta helt.
Och en sak som sker om man tex äter godis en gång i månaden som jag gör max, så blir godis så in i helvete mycket godare.

DU får ha lite empati där, för vi haft en hel del såna här trådar där alla som inte kan gå ned i vikt är misslyckade människor.

Det är därför en sådan här trådstart får denna reaktion mot omgående.
Jag ser dock inte detta hos dig, så fortsätt diskutera istället än fastna på påhoppen av en annan anledning.

Otroligt tröttsamt med dessa "kan bäst" med vikt, varför gör inte alla andra som jag? varför fungerar de inte som jag?

Hihihihiihi vad kul att folk är perfekta ungefär...

Som du nämner finns det medicinska orsaker tillvarför vissa är överviktiga, men i de allra flesta fall handlar det helt enkelt om att man tar in för många kalorier och gör av med för få kalorier.

Som ett företag. Obalans mellan kostnader och intäkter. För stpra kostnader och för små intäkter = förlust.

Men varför kan man inte bara säga att man har dålig karaktär, om man ju har det och att det inte beror på andra tillstånd. 

det är vad jag nämnt hela tiden. Jag var kraftig/tjock för att jag ätit för mkt. Har inga problem alls med att säga det. Inte så att man går och pratar om det men men mina vänner har jag gjort det. 

"jag gillar mat och äter för mkt, därför är jag tjock" 

jag dricker för mkt det är jag också medveten om. Inte att jag känner mig som en alkis men absolut riskbruk. 

det är mitt eget fel, men absolut. Det finns alkoholist i släkten men det är ändå mitt val i detta fallet. 

Menar inte att låta elak men det är detta jag menar, alla oss det inte handlar om nåt annat än att man ätit för mycket. 

ALLA kan väl inte ha sjukdomar/besvär som gör att har svårt att gå ner i vikt? 
som att ingen medvetet kan vara tjock utan då är det nåt fel på kroppen. 

varför är det sån tabu att säga det? alkholen är ju också tabubelagt och jag har inga problem att säga att jag dricker för mkt. 

Ja vi vet, du är duktig. Var det något mer?

Jag undrar ibland om dessa trådstartare har svultit bort hjärnceller då det inte är svårt att se att ämnet är betydligt mer komplext.

Jag ser mig inte alls som duktig. är Övertygad om att fler skulle gå ner om det gick lika enkelt som för mig. jag önskar det!

i mitt fall trodde jag att jag inte kunde gå ner för jag har försökt sen jag fick diabetes, 20 år sen, men det var faktiskt tack vare familjeliv och en sån enkel sak som en medlem skrev ; man får i sig fler kalorier än man faktiskt tror. Och jag började ha koll på hur mkt det är.

hade helt hakat upp mig på lchf men fattade inte att jag fick i mig för många kalorier.