Har alla överviktiga sjukliga problem?

Drack kaffe i ett välfyllt köpcentrum idag. På höga stolar kan man sitta och se hela flödet av människor som passerar.

Oerhört många är överviktiga. Kvinnor med jätterumpor och svullna ansikten av alla liter BIB de druckit.

Män med stora magar som hänger nedanför byxlinningen.

Många verkar ha slutat bry sig.

Om man rotar i lådor och äter det som köpts hem för en fest eller senare tillfälle så är det klart att inte det är bra.  Kan säkert bero på en mängd saker. Genetik, uppfostran, vanor. 

Oavsett så är det vettigt att inte ha skräpmat hemma då det för normalpersonen ökar konsumtionen. Normalpersonen kommer att bli rejält överviktig om saker som kall läsk/öl, chips, godis finns lättillgängligt. 

Enklaste sättet att öka barnens (och sin egen för den delen också) konsumtion av grönsaker är att bara ställa fram så att det finns lättillgängligt. 

Normalpersonen blir överviktig såvida den inte agerar medvetet för att hålla bra vikt och en hälsosam livsstil. Vårt samhälle idag är som gjort för att vi ska bli överviktiga. Enorm tillgång på skräpmat i alla hörn och arbetena blir mer och mer stillasittande. Vi jobbar allt mer så det finns även mindre tid för matlagning.

Jag har Hypotyreos och märker en stor skillnad från tiden innan mina sköldkörtelproblem började. Jag äter Levaxin men det är otroligt segt att gå ner i vikt nu. Förr räckte det med att undvika sötsaker men nu måste jag ha en mycket strikt diet och träna flera gånger i veckan för ett måttligt resultat. 

Jag har alltid varit smal, på gränsen till spinkig, men sedan min sköldkörtel började krångla är det helvete att går ner i vikt trots medicin. 

Det blir en ond cirkel där jag mår dåligt över mitt utseende och skiter i att ens försöka. Jag är inte fet utan lätt överviktig som min läkare uttryckte det men när man alltid har varit smal känns det hemskt. Det här är inte jag. 

Jag har också varit extremt stressad under flera år och har PTSD vilket också stör metabolismen. 

Nu kör jag VLCD och tycker faktiskt att det fungerar, Första veckan var hemsk men nu känns det helt ok även om jag är lite matt . Jag läger till lite protein ibland men inget annat. 

Jag skiter i att det är onyttigt. Jag orkar inte vara överviktig mer och nu ser jag i alla fall resultat. Jag kommer att göra allt för att inte lägga på mig vikt igen. 

Enorm tillgång till TV-underhållning har gjort oss stillasittande.

På 80-talet fanns två kanaler och sändningarna startade på eftermiddagen.
Nu har vi hundratals att välja på och de sänder dygnet runt.

Internet, TV-spel, Facebook och allt vad det heter har gjort oss passiva.

Minns hur pulkabackarna fylldes av barn när snön föll och man var liten, idag är det bara en bråkdelk så många där när vi har snö.

Nu ligger istället generationen snöflingor i soffan med Netflix och Foodora.

Lösningen borde vara att förbjuda socker i allt annat än uttalade "godis produkter".

Ha alla dessa i en specifik hylla med varningstext över. 

Inför sockerskatt dessutom 

Allt det skulle vara guld för vikten och folkhälsan.

Absolut. Nya tider och nya vanor. 

Jag åt som en gris i 20 års åldern. Kunde äta en chipspåse, en hel pizza och en dricka i en enda sittning. Tog alltid fulla tallrikar, och åt minst tre mål per dag. Var pinnsmal. brukade köpa en hel swartzwald tårta minst 2 gånger i veckan och äta själv i en sittning.

Samma här!

Jag försökte allt jag kunde för att gå upp i vikt eftersom jag var sjukt less på att folk trodde att jag var sjuk/hade ätstörning och inte åt. Jag gick knappt upp hur jag än försökte med massor av godis, chips, fet mat, grädde och strösocker.

MIna söner har det likadant nu.