Som rubriken lyder. Jag fattar verkligen inte. Hur orkar man? Man måste ju säga nej till så mycket och jag antar att många går runt hungriga! Jag är van att äta godsaker varenda dag, utemat, buffé osv osv.
Man äter sånt som mättar länge. Ägg. mat med volym som broccoli. Har inte råd med så mkt mat så är snarare därför är smal inte för försöker väga lite.
Jag tränar inte och äter mycket sötsaker, men promenerar nästan varje dag och äter rätt bra mat också. 31 år och har fött ett barn. Så det är kanske åldern också och genetiken.
Juste, jag dricker inte!
Bara för att någon är överviktig eller "stor" beror det inte automatiskt att någon vräker i sig. Jag är nämnligen det. Och det har mer med min ålder göra faktiskt. Vad ska ni säga om det?
Genom att ha koll på vårt matintag och inte äta fler kalorier än man gör av med. Kallas självkontroll.
Jag är inte trådsmal och ägnar inte timtal till sminkning på morgonen men jag är väldigt nöjd med mitt utseende.
väger 54 kg. Äter godis ofta, god mat ofta och latar mig ofta. Men jag äter väl lagom av allt.. och försöker äta lite mer hälsosam mat ofta. Jag äter ofta buffe och godsaker men inte så mycket. jag promenerar varje dag och njuter av det.
Jag är inte trådsmal och ägnar inte timtal till sminkning på morgonen men jag är väldigt nöjd med mitt utseende.
väger 54 kg. Äter godis ofta, god mat ofta och latar mig ofta. Men jag äter väl lagom av allt.. och försöker äta lite mer hälsosam mat ofta. Jag äter ofta buffe och godsaker men inte så mycket. jag promenerar varje dag och njuter av det.
Att gå ner i vikt eller att hålla vikt handlar ju bara om kalorier. Alla kalorier du inte förbränner ökar på din vikt sakta men säkert. Periodisk fasta, skippa godis sex dagar i veckan, är mindre portioner mat, träna. Enda sättet.