• Carolinalovetobias

    Vi som vill bli mer hälsosamma fast vi är gravida :)

    Hej!


    Jag har precis fått reda på att jag är gravid med mitt andra barn. Jag vill inte tänka "nu kan jag unna mig hur mycket som helst och ta igen det sen", så tänkte jag med första. Nu när vi har "försökt" så har jag haft den inställningen lite. Har unnat mig chips och godis ALLT för ofta för jag är snart gravid ändå.. 4 månader tog det och VIPS! Hade jag gått upp 5 kg. Sötsuget just nu ska vi ju inte ens prata om :/ Och självdiciplinen att "bli av med" sötsuget håller i sig typ 1 dag. Är en känslomänniska och äter gärna ngt gott när ja mår lite dåligt, bra osv... Jag vet att jag skulle behöva bygga upp styrkan i coren men hur hittar man diciplinen att ställa sig hemma?? :( Gym är inget altenativ för mig. Skulle säkert behöva göra yoga för jag har så mycket spänningar i axlar osv. och promenader för själen..


    Nån som känner som jag och vill följas åt genom en hälsosam graviditet? Peppa varandra, byta recept kanske?

  • Svar på tråden Vi som vill bli mer hälsosamma fast vi är gravida :)
  • Femifamiljen

    Carolinalovetobias
    Vad tråkigt, men du är inte ensam... Minns inte senast jag gick på en promenad ens.. Och sötsuget, tja varannan dag går det bra ungefär men varannan dag så är jag jätte sötsugen..

    Har tyvärr inte haft någon ork för att röra mig, bara lite hemmasysslor som blir gjorda..men det är ju inte så mycket att komma med haha

  • Carolinalovetobias
    Femifamiljen skrev 2014-07-18 09:36:18 följande:

    Carolinalovetobias
    Vad tråkigt, men du är inte ensam... Minns inte senast jag gick på en promenad ens.. Och sötsuget, tja varannan dag går det bra ungefär men varannan dag så är jag jätte sötsugen..

    Har tyvärr inte haft någon ork för att röra mig, bara lite hemmasysslor som blir gjorda..men det är ju inte så mycket att komma med haha


    Nu har jag åkt på en dunderförkylning! :( Så segt! I detta fina vädret. Sonen har precis åkt till farmor så idag ska jag vila och hoppas på att jag blir bättre till nästa vecka. Ska ju bli kanonväder! Får väl passa på att njuta av att bara kunna vara idag och läsa en bok, se en film osv. Kanske blir en kort, lugn och långsam promenad. Bara för att röra lite på sig.
  • Femifamiljen
    Carolinalovetobias skrev 2014-07-19 08:22:44 följande:
    Nu har jag åkt på en dunderförkylning! :( Så segt! I detta fina vädret. Sonen har precis åkt till farmor så idag ska jag vila och hoppas på att jag blir bättre till nästa vecka. Ska ju bli kanonväder! Får väl passa på att njuta av att bara kunna vara idag och läsa en bok, se en film osv. Kanske blir en kort, lugn och långsam promenad. Bara för att röra lite på sig.
    Nej vad tråkigt :( Hoppas du kryar på dig snabbt! 
    Ja du får ta en lugn hemmadag och bara rå om dig :) Det är så skönt emellanåt när det finns möjligheter för det! 

    Var faktiskt ute och "vandrade" lite igår. Haha vi var ut på utflykt så det blev någon form av strandpromenad (väldigt kort) och liten kort skogspromenad. Inte så mycket att hurra för egentligen men jag är oerhört glad att jag faktiskt följde med och inte stannade hemma som jag tänkte från början. 
  • firebird

    Ursh fortsätter bara gå upp.. Är på 10kg+ nu i vecka 22. Vart ska detta sluta? Har börjat jobba igen efter semestern så nu blir det verkligen att man får röra på sig mycket. Tråkiga är att jag tidigare var smal. När jag kom tillbaka till jobbet hävdade en kollega ur sig "åh man ser i ansiktet att du blivit rundare" och samma kollega senare kommentera när hon gick bakom mig att "jag känner inte igen dig längre bakifrån" visst hon har säkert rätt men jag vet redan att jag gått upp mycket och mår dåligt över detta! Tror inte hon förstår att det sårar när hon säger det, hon är genomsnäll i vanliga fall och säger detta glatt. Kanske kulturkrock bara, vet inte. Men jag tar åt mig iaf..

    Är helt slut när man står och går så mycket på jobbet, så även om jag rör på mig mycket där så orkar jag inte precis så långpromenad när jag kommer hem. Benen känns som bly trots kompressionsstrumpor.

    Skönt när det är varmt ute för då kan man iaf simma i poolen :)

  • morphet
    firebird skrev 2014-07-19 09:39:05 följande:

    Ursh fortsätter bara gå upp.. Är på 10kg+ nu i vecka 22. Vart ska detta sluta? Har börjat jobba igen efter semestern så nu blir det verkligen att man får röra på sig mycket. Tråkiga är att jag tidigare var smal. När jag kom tillbaka till jobbet hävdade en kollega ur sig "åh man ser i ansiktet att du blivit rundare" och samma kollega senare kommentera när hon gick bakom mig att "jag känner inte igen dig längre bakifrån" visst hon har säkert rätt men jag vet redan att jag gått upp mycket och mår dåligt över detta! Tror inte hon förstår att det sårar när hon säger det, hon är genomsnäll i vanliga fall och säger detta glatt. Kanske kulturkrock bara, vet inte. Men jag tar åt mig iaf..

    Är helt slut när man står och går så mycket på jobbet, så även om jag rör på mig mycket där så orkar jag inte precis så långpromenad när jag kommer hem. Benen känns som bly trots kompressionsstrumpor.

    Skönt när det är varmt ute för då kan man iaf simma i poolen :)


    Det verkar som att folk tror att det är fritt fram att kommentera ens kropp när man är gravid. Ingen vill väl höra att man blivit rundare i ansiktet, gravid eller icke-gravid? :/

    Jag har fått problem med ryggen samt brutit en tå så träna känns sådär lockande nu. Var hos en kiropraktor igår som konstaterade att min rygg var riktigt dålig pga flera orsaker. Hoppas på att kunna få lite hjälp för annars blir det nog mycket vilande resten av graviditeten :(

    Försöker att äta bra men vill unna mig lite på helgerna också...
    BF 23/12 - 14
  • Nallebjörnis

    Jag har åxå blivit dunder förskyld blev precis väckt av mannen och dottern som tvingar mig att äta nåt


    *Michaela Victoria 091216*
  • Kawinna

    Här samlar jag ihop mig för att ge mig ut på en promenad. Ska bara vila lite först... förstår inte att det ska vara så svårt!

  • Carolinalovetobias
    Femifamiljen skrev 2014-07-19 09:25:00 följande:
    Nej vad tråkigt :( Hoppas du kryar på dig snabbt! 
    Ja du får ta en lugn hemmadag och bara rå om dig :) Det är så skönt emellanåt när det finns möjligheter för det! 

    Var faktiskt ute och "vandrade" lite igår. Haha vi var ut på utflykt så det blev någon form av strandpromenad (väldigt kort) och liten kort skogspromenad. Inte så mycket att hurra för egentligen men jag är oerhört glad att jag faktiskt följde med och inte stannade hemma som jag tänkte från början. 

    Lite är bättre än inget :)


     


     


    firebird skrev 2014-07-19 09:39:05 följande:

    Ursh fortsätter bara gå upp.. Är på 10kg+ nu i vecka 22. Vart ska detta sluta? Har börjat jobba igen efter semestern så nu blir det verkligen att man får röra på sig mycket. Tråkiga är att jag tidigare var smal. När jag kom tillbaka till jobbet hävdade en kollega ur sig "åh man ser i ansiktet att du blivit rundare" och samma kollega senare kommentera när hon gick bakom mig att "jag känner inte igen dig längre bakifrån" visst hon har säkert rätt men jag vet redan att jag gått upp mycket och mår dåligt över detta! Tror inte hon förstår att det sårar när hon säger det, hon är genomsnäll i vanliga fall och säger detta glatt. Kanske kulturkrock bara, vet inte. Men jag tar åt mig iaf..

    Är helt slut när man står och går så mycket på jobbet, så även om jag rör på mig mycket där så orkar jag inte precis så långpromenad när jag kommer hem. Benen känns som bly trots kompressionsstrumpor.

    Skönt när det är varmt ute för då kan man iaf simma i poolen :)


    Ursch då! :( jobbigt förstår jag! Men du kanske mest ska försöka satsa på att äta lite nyttigare än att röra på dig? Du verkar röra på dig mkt genom jobbet osv. Tror kosten gör mer än motion faktiskt. Kan ju vara skönt att släppa kraven på sig själv lite och ta en sak i taget liksom :)


     


     


    morphet skrev 2014-07-19 09:46:03 följande:
    Det verkar som att folk tror att det är fritt fram att kommentera ens kropp när man är gravid. Ingen vill väl höra att man blivit rundare i ansiktet, gravid eller icke-gravid? :/

    Jag har fått problem med ryggen samt brutit en tå så träna känns sådär lockande nu. Var hos en kiropraktor igår som konstaterade att min rygg var riktigt dålig pga flera orsaker. Hoppas på att kunna få lite hjälp för annars blir det nog mycket vilande resten av graviditeten :(

    Försöker att äta bra men vill unna mig lite på helgerna också...

    Ursch då din stackare!! Ska du kontakta en sjukgymnast eller ngt då eller?


    Nallebjörnis skrev 2014-07-19 11:38:15 följande:

    Jag har åxå blivit dunder förskyld blev precis väckt av mannen och dottern som tvingar mig att äta nåt


    Ursch då! Krya på oss! =)

  • morphet
    Carolinalovetobias skrev 2014-07-19 11:58:23 följande:

    Lite är bättre än inget :)

     

     

    Ursch då! :( jobbigt förstår jag! Men du kanske mest ska försöka satsa på att äta lite nyttigare än att röra på dig? Du verkar röra på dig mkt genom jobbet osv. Tror kosten gör mer än motion faktiskt. Kan ju vara skönt att släppa kraven på sig själv lite och ta en sak i taget liksom :)

     

     

    Ursch då din stackare!! Ska du kontakta en sjukgymnast eller ngt då eller?

    Ursch då! Krya på oss! =)


    Jag har gått hos sjukgymnast tidigare och tränat med McKenzie-övningar, men det ska man undvika när man är gravid... Så nu får vi se vad dom säger. Foglossning har jag tydligen också sa han men jag har så ont i ryggen av annat så det märkte jag inte ens, haha!
    BF 23/12 - 14
Svar på tråden Vi som vill bli mer hälsosamma fast vi är gravida :)