Vi som vill bli mer hälsosamma fast vi är gravida :)

Här är ett bra recept! 09

http://56kilo.se/froknacke/

Firebird: välkommen! =) Det lät gott! =) och kroppen behöver nog mer energi när du är gravid. :)

5 dagar med lågkolhydratskost och jag är stolt över mig själv :) Längtar tills man är helt av med sötsuget.. Tur att de finns jordgubbar ;) men de är dock slut här i kylen! ILLA! =) hehe!!

Hejja oss tjejer!! =)

Hoppar in här och låter mig inspireras. Gravid med andra barnet. Önskar mig en hälsosam graviditet. Unna sig på helgen men äta nyttigt på vardagarna. Röra på mig så mycket som kroppen tillåter:)

Har några någon kostplan?
Lchf? Tallriksmodellen? Jag-unnar-mig-alllt-dieten;)?

Tack! Ska kolla igenom

Jag kör ingen direkt modell, tänker mycket gröna grönsaker och bönor. Försöker hålla igen på snabba kolhydrater som vitt bröd och pasta. Men framför allt att hålla igen på godis och sött.. Vilket är lättare sagt än gjort vissa dagar

Hej! Hoppar gärna in här jag med fick veta ifredags att jag är gravid så har inte kommit så långt än :p

Mitt mål är att försöka hålla vikten som jag har nu genom hela graviditeten, har ca. 15-20kg övervikt. Är det för ambitiöst?

Vad roligt att så många nya hoppat in här :) nu blir man bara ännu mer inspirerad till att hålla igen på onyttigheter. Det går dock inte så jätte bra.
Försöker hålla igen på godis å grejer men det är verkligen så fruktansvärt svårt.
Nu i värmen också så tappat jag all matlust och det blir svårt att ge kroppen tillräckligt för att hålla sötsuget borta.

V 32 har jag nu gått in i och börjar samla mer vätska pga värmen. Vilket motiverar mig till att äta bättre men jag har väldigt svag karaktär! Haha

Tips på substitut till varm mat som ändå är nyttigt? Känns inte som jag kan äta kräm och fil varje dag! Haha

Jordgubbar ;) hihi :)

Hihi ja det har jag köpt hem innan helgen men de är slut nu, och våran lokala affär har lite dåligt om det tyvärr så kan inte köpa hem det så ofta... ska i alla fall göra hemmagjord rabarberkräm i morgon som man kan gå och äta på ibland, lite bättre än köpet socker-kräm :) haha

Smoothie är ju fantastiskt gott och svalkande! :)
Kan också tipsa om min bananglass. Man skär bananer i skivor och fryser in. När de är frysta så mixar man dem med mjölk. Blir hur gott som helst och bara naturligt socker (blir söt) :)

Kawinna

Ja smoothie älskar jag men har av någon anledning slutat göra, måste ta upp det igen!

Åh det lät verkligen spännande, måste prova, tack!

Ska idag prova på mangosmoothie har jag bestämt! :)