IdaVi skrev 2010-07-22 13:17:01 följande:
Mini & FB: Vad är det för avslappnings-CD? Kanske vore något att testa? När man nu ska hinna det? Tycker det är mycket att göra hela tiden, har varit något varje kväll den här veckan plus att jag jobbar. Har iaf lördagen "halvledig" så jag hinner packa inför resan till Hasselö på söndag
Gudrun Abascal har skrivit en bok som heter
Att möta förlossningssmärtan och i den boken följer det med en avslappningscd där man får hjälp att förbereda sig mentalt inför förlossningen. Den är superbra och man sover gott. Det bästa är att jag tror att den gör nytta även om den sömnar ifrån den. Medan du sussar sött talar Gudrun om för din kropp att den är såååå bra på att föda barn och att du är sååå lugn, trygg och avslappnad
.
Jag lånade mitt ex på bibblan. Boken är bra den med.