Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?

Är det ingen som lyckats bli av med sina kroppsliga ångestsymptom? I sådana fall, hur gick det till? Jag blir fan galen på allt skit som går runt i kroppen. Skakig/ darrig, muskel/ nervryckningar, yrsel, stickningar, domningar, värk, hjärtklappning, m.m.  KBT-terapi hjälpte inte mycket, litteratur om ångest funkar inte nämnvärt, kosttillskott har ingen effekt, så vad fan gör man?

Nu har jag äntligen fått en remiss om att röntga mig. Om det inte visar nått så tror jag att det kommer att stilla min oro.

Försök lösa det utan psykofarmaka. 

Den där klumpen som man dras med har jag fått förklarat som så att det kan vara muskler som man spänner på och kring halsen och som följd kommer den där klumpen. Ni som får den pressar ni ihop käkarna eller gnisslar tänder? Spänd i nacken och axlar?
Tyvärr funkar ju jag som så att får jag ett symptom så måste jag veta varför!! Skitjobbigt men samtidigt bra för jag kan lugna ner mig själv med att andas rätt tex vid domningar, massera nacken vid klumpen i halsen, sova med bettskena osv.. Så mycket lättare!  

Nu efter att ha kommit ur min intensiva stressperiod så kan jag se symptomen lättare:

dålig i magen, magkatarr, ångest, social ångest - bedömningskänsla - att jag kontrollerar varenda rörelse jag gör/tar och saker jag säger, tankar som snurrar runt hela tiden, sover dåligt och vaknar flera gånger på nätterna, vaknar vid 3-4 varje natt, vaknar med ångestkänsla och meningslöshetskänsla, vill inte leva, dimmig i huvudet, svårt att sova, känner ingen trötthet, ont i huvudet, tryck i bröstkorgen/halsen, svårt att svälja, irriterad och arg, bitter, allergi/eksem, vaknar av att jag ligger och kliar mig, tappar livslusten, ser inget hopp och inget känns kul, blir helt paralyserad och klarar inte av gå upp ur sängen till slut, får inget gjort och känns som tiden går så snabbt, extrem beslutsångest.

jag verkar reagera på stress på det sättet att jag blir deprimerad.