LCHF tråden 3

Jo, men iom att många människor förlitar sig på forskning osv så kan det vara svårt att övertyga alla. Och varför ska vi göra det? Vad är det som säger att vi funkar exact som eskimåer och masajer som levt på en sån här kost från den dag de föddes. Vi är ju inte inprogrammerade på det här, som dom är. Våra kroppar kanske behöver några generationer på sig för att det här ska vara den naturliga dieten. Precis som vi använt ganska många generationer att få våra kroppar dit dom är nu.
Även om det här känns som det passar mig bra så är jag inte övertygad om att strikt LCHF passar alla. 
Däremot att tänka glykemiskt index, utesluta socker och vitt mjöl osv, det är jag övertygad om att ALLA skulle må bra av
Kan tycka att många som INTE förespråkar low carb har en del tänkvärda saker att komma med också. Därför kan jag inte köpa det rätt av utan är lite öppen i mitt tänkande, och kör det som passar mig bäst.

Och så mkt nya smaker man lär sig att uppskatta!!!!
För 4 år sen så upptäckte jag GI på riktigt (då stod det inte om det i varenda tidning ). Jag lustläste Paulun och blev frälst. Sen har jag trillat dit i mitt sockerberoende, tagit mig ur det, fått hypotyreos, ätit Reductil och fick ev känselbortfall så jag fick sluta.
Jag vill INTE äta LCHF resten av livet. Det är för krångligt för det. För mig! För det liv jag lever. Men jag hoppas orka med några månader strikt och sen köra GI.
Men jag vet va himla lätt det är att trilla dit i sockerträsket. Så snälla ni som nu säger ALDRIG mer socker, känn er inte för säkra på det. Det ÄR en kamp! Förhoppningsvis är ni inte lika "beroende" som jag är och kanske kan stå emot lättare, men det finns så mkt frestelser där ute.
Jag gick ner 25 kg med GI tänk. Inget socker, inget vitt mjöl osv. 20 kg på 4 månader. Så det funkar ju det med. Men nu måste jag sätta hårdare gränser till att börja med.
Sen tycker jag det är skitbra att folk hittar sin metod och mår bra, går ner i vikt, orkar träna, får bra värden osv. Men ma måste vara öppen och ta till sig lite av varje tror jag Skaldeman och Dahlqvist är inte enväldiga lixom, även om dom har mkt bra att säga!

Men den här tråden handlar ju om LCHF, så jag skriver här under min LCHF period så får vi se hur länge det håller
Kram

Gott att höra! Söta saker blir inte alls lika goda efter ett tag, och man blir ju som bakis dagen efter man svullat i sig.
Nä, det här är nog rätt grej för alla sockerberoende, att köra hårt till att börja med för att sen försikigt försiktigt lägga till lite kolhydrater. Mest för att livet ska bli lite lättare. Fy 17 för att vara på resande fot. Det är inte lätt. Men det kanske iof blir lättare ju mer man själv kommer in i det?

Ska steka kokos pannkakor nu, återkommer....

De va inte så himla gott
Men om jag hade tinat lite hallon och lagt på hade det säkert smakat mkt bättre.
Sen fick jag nog inte kokosen så malen som jag borde. Hur får man till det tro? Har en stavmixer med en tillsats där jag häller ner kokkosen och sen trycker på en knapp och det vispar runt, malet blev det men inte tillräckligt. TIPS någon?

Har en sån, ett stort schabrak. Tror du kokos håller sig i malen form ett tag. Så man kan mala till rejält när man ändå håller på. Å andra sidan, jag tror den här lilla saken funkar på samma sätt, men i mindre form bara...

Jo, då får jag ju lite motion samtidigt

Usch....jag mår urk...men det kan ha varit den vispade grädden jag hade på pannkakorna. Kan ha blivit för mkt av "icketillagadgrädde". Iom att det är i receptet också.
Får testa dom med bara hallon nästa gång. Och som lite mer lyxrätt, inte som frukost

Dom får jag testa istället nån dag. Tack!