Nyårslöfte mindre storlek

haha gör jag

Ja ska ställa mej på vågen imon torr ja =)

Kunde inte hålla mig från vågen(är inne på tredje dagen), hade gått ner -1,9kg Jag vet ju att det är bara vatten men det är så roligt när det går åt rätt håll på vågen!

Ser framemot när jag får väga mig "på riktigt"!

grattis alla ni som går ner i vikt!

Och kämpa vidare ni andra så ska ni se att det kommer!!

hehe

ja vägde mej aldrig idag heller ju :-/

ahhh ja måste köpa en våg.... ska väga mej varje morgon då... elle kväll?
vilket e bäst=

krama

ps jag äter BARA KNÄCKEBRÖD PÅ MORNEN NU MERA

det är bäst att väga sig en gång i veckan, eftersom man ibland går upp i vikt. Man tappar motivationen om man ser motgångar, så 1 gång i veckan. Och man väger som minst på morgonen =)

hehe =) tack för tipset..
jasså gör man?
ska man väga sej på mornen då elle

Jag väger mig bara på morgonen =)

Vet ni brudar! Jag står still på min vikt sen i mitten av veckan. Egentligen inte så konstigt eftersom det inte finns så mycket att ta från, men mitt midjemått:

Det har minskat med hela 11 cm sen nyårsafton!! Blev helt häpen i morse när jag såg mig i spegeln och där stod en med platt mage! midjemåtet har krympt till hela 66cm.

Allt tack vare ändrade matvanor! GI-metoden är det bästa som hänt mig =)

Neeeeeeej!!! Jag vägde mig nyss och har gått UPP ett kilo...snyft!
Bara att ta nya tag och försöka igen. Jag har sträckt mig i ryggen (???!!!... eller vad det nu kan vara...det gör ONT...) så jag har inte kunnat promenera sedan i torsdags så jag hoppas att det bara är det som är orsaken till att jag gått upp.

Va hjälper verkligen gi metoden?
Men alltså ja får sådana där medlems mail typ från gi :S
ja fatta noll liksom


jag fundera på att börja med gi faktiskt ändå
Just nu ha ja ätit knäcke bröd mesta dels av dagarna till frukost med ost dock 17% lig...
och falukorv med mackaroner idag (inte mkt åt jag inte)

Jag e häpnads värt mycket mätt    konstigt nog

MEN INGET SOCKER SUG.. KANSKE JAG HAR TUR ATT MIN PCO KANSKE ÄR MILDARE ELLE BORTA NU???

skrattigtjej

det jag har förstått från gi metoden är att portionerna (kött/fisk) man äter ska vara som handflatan utan fingrar till storlek och tjocklek. Altså ca 1 kvadrat dm som är 1-2 cm tjock. Resten fyller man upp med bönor, linser eller ärtor.

slopa brödet helt och ät omelett i stället =) skippa även mjölkprodukter i 2 veckor så ska du se att du rasar =)

köp boken "naturligt slank" fedons kokbok eller nått sånt. Finns på adlibris och den är KANON!

pasu77
det gör inget om man går upp lite, det gör man ibland! du kommer gå ner det lika fort igen!