Anonym (SL) skrev 2023-10-08 10:32:13 följande:
Som tidigare, jag håller inte med.
En person kan absolut googla sig till lösningar
Men om personen har spärrar/hinder/rädslor (inte sällan omedvetna) som gör att hen inte tar till sig råden kan en psykolog/terapeut hjälpa hen identifiera dessa spärraroch rädslor för att möjliggöra att hen kan ta till sig råden.
Jag var till exempel väldigt tandläkarrädd. Jag undvek tandläkaren tills det var akut. Jag visste rent rationellt att det var dumt men rädslan gjorde att jag sköt på besöken. Jag "glömde" bort att boka, menade för mig själv att just nu har jag inte råd etc etc. Väldigt mycket ursäkter.
Tills jag fick en ny tandläkare som var specialiserad på tandläkarrädsla fångade upp mitt mönster och erbjöd mig möjlighet att gå i KBT-terapi för detta.
Där fick jag hjälp att identifiera hur rädslan tog sig uttryck hos just mig och verktyg för just mig hur ta mig igenom den.
Det fungerade och jag hittade ett mer konstruktivt förhållningssätt. Jag är fortfarande rädd men jag går till tandläkaren.
En person som exempelvis är rädd för att bli avvisad, har dåligt självförtroende sätter upp liknande hinder för sig själv. Gör sig själv omedvetet otillgänglig på olika sätt.
Det blir en självuppfyllande profetia som tillslut blir en sanning. Att hen är odejtbar och hittar ännu fler orsaker till varför. Ännu fler hindrande tankar. På detta sätt blir personen sin värsta fiende.
Då kan det behövas en proffessionell att tränga genom de negativa tankemönstren för att personen ska våga på riktigt.
Men du har rätt i att det är personen som måste själv måste göra förändringsarbetet i praktiken.
Detta är ett mycket bra inlägg, SL!
Jag tycker du fångar själva kärnan i Incel-problematiken bra iom detta inlägg.
Det undermedvetna styr mycket i hur man agerar eller inte agerar. Människor agerar inte alls så rationellt som alla verkar tro.
Detta är ett praktiskt, konkret och utmärkt sätt på hur vården faktiskt kan hjälpa till att minska incel-problematiken.
