Hur bär ni er åt för att bli så tjocka?
Läser i en tråd att folk har BMI på 38, 40 ja till och med 53 och undrar... HUR blir man så fet?
Märker man inte när det börjar gå åt fel håll?
Hur kan man tillåta sig själv att bli en (förlåt) val???
-
-
Svar på tråden Hur bär ni er åt för att bli så tjocka?
-
Det är nog riktigt med vardags motionen, Själv har jag ett "riktigt arbete" så min stegräknare brukar snitta 12-18000 per arbetsdag sen ingår tunga lyft. så längtan till gymmet är svår att uppbådaAnonym (Katja) skrev 2015-01-17 20:07:34 följande:Jo det är mycket möjligt men det spelar egentligen mindre roll.
Det är vardagsmotionen som är viktigast, man måste inte vara maratonlöpare för att hålla kroppen i hyggligt skick.
Själv har jag aldrig satt min fot på ett gym eller sprungit några lopp men jag går minst två, ofta tre mil per vecka. I rask takt. Det gör gott för både kropp och själ.
Men att äta rätt borde vara ett ämne i skolan, man för lära sig en massa saker där men sällan nåt viktig. -
Det där stämmer säkert.Anonym (Katja) skrev 2015-01-17 18:25:19 följande:
På mitt jobb (vi är ca 250 personer) ser jag så tydligt hur det hänger ihop.
De normalviktiga och smala har matlåda modell mindre, äter frukt och grönt. Går ut en promenad på lunchen och motionerar på fritiden.
De överviktiga har gigantiska matlådor, ofta med pasta och olika såser. Äter mycket vitt bröd, ingen eller lite frukt och grönt och går bara mellan kontoret och matsalen.
Eller går och går... en del vaggar fram.
Jag tillhör dock dom som inte går upp i vikt och har fått höra hela livet "va smal du är" "du måste äta mer" bla bla från folk som inte känner mig som har inte någon aning om vad jag äter.
Så det stämmer inte alltid att smala och normalviktiga alltid äter rätt.
Men det jag inte kan förstå är om är överviktig eller har lätt att gå upp varför fortsätter man att äta mer än vad man behöver eller fel kost.
Jag känner fler som har gått ned en gorde det tex med hjälp av LCHF ett helt otroligt resultat mer än 20kg.
Men man kan prova mycket annat själv som är enkelt.
Sluta med socker! en bra grej.
Chips Läsk etc tillför otroligt mycket kalorier och onödigt fett.
Jag själv fick ett ryck för 8 år sedan och började träna när jag ville göra en förändring.
Det är jobbigt att komma igång och oftast lättare att göra det tillsammans med någon. -
Samma här, går ungefär lika mycket. Inte så mycket tunga lyft dock.Fartill3 skrev 2015-01-17 20:28:23 följande:Det är nog riktigt med vardags motionen, Själv har jag ett "riktigt arbete" så min stegräknare brukar snitta 12-18000 per arbetsdag sen ingår tunga lyft. så längtan till gymmet är svår att uppbåda
Men att äta rätt borde vara ett ämne i skolan, man för lära sig en massa saker där men sällan nåt viktig.
Du har helt rätt, vanor för livet bör präntas in från barnsben! *tumme upp* -
Grattis får jag väl säga!Noname00 skrev 2015-01-17 20:39:01 följande:Det där stämmer säkert.
Jag tillhör dock dom som inte går upp i vikt och har fått höra hela livet "va smal du är" "du måste äta mer" bla bla från folk som inte känner mig som har inte någon aning om vad jag äter.
Så det stämmer inte alltid att smala och normalviktiga alltid äter rätt.
Men det jag inte kan förstå är om är överviktig eller har lätt att gå upp varför fortsätter man att äta mer än vad man behöver eller fel kost.
Jag känner fler som har gått ned en gorde det tex med hjälp av LCHF ett helt otroligt resultat mer än 20kg.
Men man kan prova mycket annat själv som är enkelt.
Sluta med socker! en bra grej.
Chips Läsk etc tillför otroligt mycket kalorier och onödigt fett.
Jag själv fick ett ryck för 8 år sedan och började träna när jag ville göra en förändring.
Det är jobbigt att komma igång och oftast lättare att göra det tillsammans med någon.
Jag har en mycket bra kosthållning som jag lärde mig redan som barn så jag vet ärligt talat inte vad som skulle hända om jag började äta ohämmat. *s*
LCHF är jag skeptisk till men dömer inte ut det för det verkar uppenbarligen fungera för många.
Själv blir jag illamående av för mycket fett, kan t ex inte äta pizza utan att må tjyvdåligt efteråt. -
Tycker ofta att det är de som har rejäla matlådor och äter mellanmål mm som är smalast! Folk tycker jag äter mycket och framför allt äter ofta. Folk sitter med sina släta koppar kaffe och minimatlådor men är ÄNDÅ tjocka!Anonym (Katja) skrev 2015-01-17 18:25:19 följande:
På mitt jobb (vi är ca 250 personer) ser jag så tydligt hur det hänger ihop.
De normalviktiga och smala har matlåda modell mindre, äter frukt och grönt. Går ut en promenad på lunchen och motionerar på fritiden.
De överviktiga har gigantiska matlådor, ofta med pasta och olika såser. Äter mycket vitt bröd, ingen eller lite frukt och grönt och går bara mellan kontoret och matsalen.
Eller går och går... en del vaggar fram.
-
Oj, ja då har vi olika erfarenheter!Anonym (Lol) skrev 2015-01-17 21:06:57 följande:Tycker ofta att det är de som har rejäla matlådor och äter mellanmål mm som är smalast! Folk tycker jag äter mycket och framför allt äter ofta. Folk sitter med sina släta koppar kaffe och minimatlådor men är ÄNDÅ tjocka!
De där tjocka som äter så och dricker slätt kaffe på jobbet äter nog desto mer där hemma när ingen ser. -
Jag förstår inte heller hur det kan vara bra att trycka i sig fett, men tydligen kan man gå ned i vikt av det.Anonym (Katja) skrev 2015-01-17 21:00:35 följande:Grattis får jag väl säga!
Jag har en mycket bra kosthållning som jag lärde mig redan som barn så jag vet ärligt talat inte vad som skulle hända om jag började äta ohämmat. *s*
LCHF är jag skeptisk till men dömer inte ut det för det verkar uppenbarligen fungera för många.
Själv blir jag illamående av för mycket fett, kan t ex inte äta pizza utan att må tjyvdåligt efteråt.
Tränar du nåt? -
Jag äter alltid stora matlådor, kommer inte bli tjock för det. De som är stora/tjocka på mitt jobb. Äter lika mycket som mig fast sämre mat och dricker väldigt mycket mer alkohol och rör sig minimalt. Sen jobbar de också väldigt mycket (stillasittande) är med största sannolikhet rätt stressade till vardags.
Det är konstant prat om att gå ner i vikt även fast alla är män. Jag tycker det är rätt fascinerande hur till synes rätt intelligenta människor kan misslyckas med det trots att de vill, och förmodligen mår dåligt av att misslyckas.
-
Jag går mycket. Flera mil i veckan.Noname00 skrev 2015-01-17 21:30:55 följande:Jag förstår inte heller hur det kan vara bra att trycka i sig fett, men tydligen kan man gå ned i vikt av det.
Tränar du nåt?
Plus att jag tränar lite annat också, situps och lite styrka.
Är ingen träningsnerd men håller mig i form. -
Samma här.Anonym (Katja) skrev 2015-01-17 18:25:19 följande:
På mitt jobb (vi är ca 250 personer) ser jag så tydligt hur det hänger ihop.
De normalviktiga och smala har matlåda modell mindre, äter frukt och grönt. Går ut en promenad på lunchen och motionerar på fritiden.
De överviktiga har gigantiska matlådor, ofta med pasta och olika såser. Äter mycket vitt bröd, ingen eller lite frukt och grönt och går bara mellan kontoret och matsalen.
Eller går och går... en del vaggar fram.
Plus att när det är dags för finfika äter de normalviktiga en liiiten bit tårta medan de överviktiga tar stora bitar. Ibland har någon av dessa sagt till mig att "Du som är så smal kan ju ta en stor bit" - fast jag kanse är smal just för att jag inte tar stora bitar tårta mitt i veckan. -
Det var supertrendigt att vara överviktig på 1600-talet, men då visste man inte hur hälsofarligt det är plus att övervikt var ett tecken på att man var rik.Anonym (haha) skrev 2015-01-17 20:04:15 följande:Nej det här med övervikten har du nog rätt i, det kommer troligen alltid vara otrendigt och ganska oattraktivt på de flesta. Det är väldig få som bar sina extra kg med pondus nuförtiden.
Men alla motionslopp och all tränings iver är troligen ganska marxistisk trots allt i alla fall om 30 år -
Det där har jag hört hela livet och är så trött på sådant.Anonym (Undrar också) skrev 2015-01-19 08:13:20 följande:Samma här.
Plus att när det är dags för finfika äter de normalviktiga en liiiten bit tårta medan de överviktiga tar stora bitar. Ibland har någon av dessa sagt till mig att "Du som är så smal kan ju ta en stor bit" - fast jag kanse är smal just för att jag inte tar stora bitar tårta mitt i veckan.
Jag kan ta 4 bitar och det syns knappt på mig.
Min far sa alltid framför folk om han tyckte det var helt obefogat "bry dig inte om henne det kommer från någon som bör äta mindre"
Man kan inte säga vad som helst till folk bara för att man är underviktig. -
...och tvärtomAnonym (milfhunter) skrev 2015-01-20 07:15:54 följande:Det där har jag hört hela livet och är så trött på sådant.
Jag kan ta 4 bitar och det syns knappt på mig.
Min far sa alltid framför folk om han tyckte det var helt obefogat "bry dig inte om henne det kommer från någon som bör äta mindre"
Man kan inte säga vad som helst till folk bara för att man är underviktig. -
Svaren i den här tråden känns som en ledtråd till varför man låter sig bli rejält tjock. Att det är så extremt känsligt att diskutera och att det tas som attacker säger något, frågan är vad. Något med självbilden, att man tycker att kroppen är en korrekt representation av vem man är. Något tjock=dålig personlighet ungefär. Så ser inte smala på kroppen enligt min erfarenhet.