Hur bär ni er åt för att bli så tjocka?
Läser i en tråd att folk har BMI på 38, 40 ja till och med 53 och undrar... HUR blir man så fet?
Märker man inte när det börjar gå åt fel håll?
Hur kan man tillåta sig själv att bli en (förlåt) val???
-
-
Svar på tråden Hur bär ni er åt för att bli så tjocka?
-
Jag har bara hört det i negativ klang. Varje gång någon är sur eller arg så kommer det alltid fram att jag måste gå ner i vikt för att inte få diabetes eller liknande. Det gör mig verkligen peppad på att gå ner när man bara få höra de dåliga sidorna. Jag skulle vilja höra de positiva effekterna som att man blir piggare, man har mindre ont etc. förstår du?AnooYoo skrev 2015-01-06 17:42:42 följande:Att påpeka att det finns hälsorisker är inte riktigt detsamma som att klaga, men jag håller med om att det är lönlöst att försöka få någon annan att gå ner i vikt. Det är den personens problem att komma till rätta med om man vill det.
-
Men snälla sluta läs Aftonbladet! Varför är en potatis dålig? Kroppen behöver motion och bra mat i form av rätt mängd av näring.
Anonym (Jaja) skrev 2015-01-06 17:27:18 följande:Men kroppen behöver inte de snabba kolhydraterna eller hur? Varför inte ta de bra kolhydraterna och må bra istället? Det borde du ju veta som är utbildad i det.
-
Det enklaste vore väl om du själv tog reda på de saker du vill höra från någon annan och använde det som motivation. Det är rätt meningslöst att vänta på att någon annan ska säga saker du vill höra som ska motivera dig att göra något du vill göra.Anonym (Jaja) skrev 2015-01-06 17:46:45 följande:
Jag har bara hört det i negativ klang. Varje gång någon är sur eller arg så kommer det alltid fram att jag måste gå ner i vikt för att inte få diabetes eller liknande. Det gör mig verkligen peppad på att gå ner när man bara få höra de dåliga sidorna. Jag skulle vilja höra de positiva effekterna som att man blir piggare, man har mindre ont etc. förstår du?
-
För det är en kh som höjer blodsockret fort. Är det inte bättre att ta grönsaker istället. Och hur ska diabetiker äta bra utan att få så blodsocker för högt?Anonym (hälsocoach) skrev 2015-01-06 17:48:06 följande:
Men snälla sluta läs Aftonbladet! Varför är en potatis dålig? Kroppen behöver motion och bra mat i form av rätt mängd av näring.
-
Du behöver inte äta alls om du inte vill. Men tillslut dör du. Det är okej att äta en pizza beroende på hur ofta och vad du har för livsstil. Tränar du mycket behöver kroppen återhämtning och fylla på med energi. Varför tror du idrottare äter massa kolhydrater innan träning? Om du frågar vilken utbildad dietist om detta så får du nog svar.
Anonym (Jaja) skrev 2015-01-06 17:44:18 följande:Vilka kolhydrater är bra enligt dig? Om man inte vill äta de snabba kolhydraterna om du förstår vad jag menar?
-
Det var som några som sa till mig dagen efter att mamma hade dött att det är lika bra att jag skulle börja gå ner i vikt för jag vill ju inte sluta mitt liv som min mamma gjorde. Tycker d det var bra gjort av dom? Hela mitt liv har alla försökt ge mig skuldkänslor för att jag inte är smal nog. Jag ska nog sluta äta istället då känns det somAnooYoo skrev 2015-01-06 17:49:47 följande:
Det enklaste vore väl om du själv tog reda på de saker du vill höra från någon annan och använde det som motivation. Det är rätt meningslöst att vänta på att någon annan ska säga saker du vill höra som ska motivera dig att göra något du vill göra.
-
Och det finns idrottar som inte äter de snabba kolhydraterna efter träning utan har andra knep oxå. :)Anonym (hälsocoach) skrev 2015-01-06 17:53:35 följande:
Du behöver inte äta alls om du inte vill. Men tillslut dör du. Det är okej att äta en pizza beroende på hur ofta och vad du har för livsstil. Tränar du mycket behöver kroppen återhämtning och fylla på med energi. Varför tror du idrottare äter massa kolhydrater innan träning? Om du frågar vilken utbildad dietist om detta så får du nog svar.
-
Jag tycker att du borde sluta tänka på hur alla andra förstör för dig (och lägga ner offerinställningen) och börja tänka på vad du vill. Om du vill gå ner i vikt, gör det. Om inte, låt bli.Anonym (Jaja) skrev 2015-01-06 17:55:26 följande:
Det var som några som sa till mig dagen efter att mamma hade dött att det är lika bra att jag skulle börja gå ner i vikt för jag vill ju inte sluta mitt liv som min mamma gjorde. Tycker d det var bra gjort av dom? Hela mitt liv har alla försökt ge mig skuldkänslor för att jag inte är smal nog. Jag ska nog sluta äta istället då känns det som
-
Att sluta äta är ett sätt att gå ner i vikt. Inte hållbart om man börjar äta lika mycket igen, men det fungerar.Anonym (Jaja) skrev 2015-01-06 17:55:26 följande:
Det var som några som sa till mig dagen efter att mamma hade dött att det är lika bra att jag skulle börja gå ner i vikt för jag vill ju inte sluta mitt liv som min mamma gjorde. Tycker d det var bra gjort av dom? Hela mitt liv har alla försökt ge mig skuldkänslor för att jag inte är smal nog. Jag ska nog sluta äta istället då känns det som
Sluta vara ett sånt passivt aggressivt offer. Du kommer inte att komma någonstans med det. Ingen lider av din övervikt förutom du. -
Asså helt allvarligt.. nej du blir sjuk tillslut du får brister som ta lång tid att upptäcka. Alla kan banta men det handlar om att lära sig att äta rätt och röra sig. Vill du va utan, va det. Att låta kroppen vara utan kolhydrater är poppis för det går snabbt och folk behöver inte röra sig för att få ner i vikt. Vi är skapta för att röra oss! Ut och rör er och njut av livet!
Anonym (Jaja) skrev 2015-01-06 17:52:17 följande:För det är en kh som höjer blodsockret fort. Är det inte bättre att ta grönsaker istället. Och hur ska diabetiker äta bra utan att få så blodsocker för högt?