KarinIngrid skrev 2014-09-24 08:52:00 följande:
Haha jag är också på viktminskningstråd till våren :)
Min förhoppning är att inte gå upp mer än 10 men absolt max 15 kg under graviditeten, men jag antar att man bara får vänta och se helt enkelt. Försöka att inte svulla i onödan.
Jag försöker också låta bli att svulla, men plötsligt är det svårt.
Jag är trött, omotiverad och har ont i ryggen. Dessutom är humöret svajigt, och jag är en sån som alltid haft en tendens att både trösta mig och fira med mat. Inte nödvändigtvis onyttig mat, men det finns helt klart en känslomässig koppling. Sådär som många människor är, maten är inte primärt näring och överlevnad, utan njutning!
Hur som helst har jag mindre ork att tänka ut nyttig mat, större sug efter kolhydrater, och mindre energi + ont i ryggen vilket gör att jag nu går upp i vikt (vilket jag inte gör annars, har alltid varit förhållandevis smal).
Min taktik är också att jag ska försöka sköta mig, men jag kommer inte vara lika hård mot mig själv som jag varit om jag gått upp utan att vara gravid. Det blir som det blir, och jag får ta tag i eländet när bebisen är ute. :)