Träningsnördar - här samlas vi!

Paradigm

Äldre 18 Jun 21:14
12354 svar

Visa endast Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!

Get fit or die trying
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
VECKANS UTMANING:

~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
Tack Gryndrömmar för tipset!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

Tack godisråtta! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

Tack Mileas mamma! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
- «
- ‹
- Sida 17 av 1235
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
Thomas 66

Äldre 21 Jun 21:17
#161

Visa endast Anmäl

Jennie med ie skrev 2011-06-21 21:08:43 följande:
Smalare och mer vältränad.
Tänkte mera att man kan ha hög förbränning, även om du inte kan springa på ett tag. Själv gymmar jag och går bara och det går faktiskt rätt bra. Sen behöver jag väl lite mer kondis, så får nog ta tag i det. Tänkte mest som lite pepp känns som att du har varit grymt duktig, så lite synd att deppa för det. Själv har tappat en del märkte jag idag.Har nog ätit för lite, måste nog införa stora tallrikar med pasta och ris igen. Så blev lite knäckt av det men men lite störda blir nog dom flesta som håller på
Paradigm

Äldre 21 Jun 21:20
#162

Visa endast Anmäl

Thomas 66 skrev 2011-06-21 21:17:39 följande:
Tänkte mera att man kan ha hög förbränning, även om du inte kan springa på ett tag. Själv gymmar jag och går bara och det går faktiskt rätt bra. Sen behöver jag väl lite mer kondis, så får nog ta tag i det. Tänkte mest som lite pepp känns som att du har varit grymt duktig, så lite synd att deppa för det. Själv har tappat en del märkte jag idag.Har nog ätit för lite, måste nog införa stora tallrikar med pasta och ris igen. Så blev lite knäckt av det men men lite störda blir nog dom flesta som håller på
Jag säger bara riskakor!
Jennie med ie

Äldre 21 Jun 21:25
#163

Visa endast Anmäl

Thomas 66 skrev 2011-06-21 21:17:39 följande:
Tänkte mera att man kan ha hög förbränning, även om du inte kan springa på ett tag. Själv gymmar jag och går bara och det går faktiskt rätt bra. Sen behöver jag väl lite mer kondis, så får nog ta tag i det. Tänkte mest som lite pepp känns som att du har varit grymt duktig, så lite synd att deppa för det. Själv har tappat en del märkte jag idag.Har nog ätit för lite, måste nog införa stora tallrikar med pasta och ris igen. Så blev lite knäckt av det men men lite störda blir nog dom flesta som håller på
Jag gick på bandet igår, och det kändes inget bra efteråt. Så idag vågade jag inte ens det. Men om några dagar, om jag har mindre ont igen, ska jag absolut börja gå igen.

Lite småstörda är vi nog allihopa
~ jenniesbloggeri.blogspot.com ~
Gryndrömmen

Äldre 21 Jun 21:41
#164

Visa endast Anmäl

Vilken rolig tråd, här passar en träningsnörd som jag Plankan har jag klockats som mest på 1,27 men det är betydligt mer fast utan klocka.. nästa klockning sker på tisdag

♥ drömmen om ett gryn ♥ 101211 ♥
Paradigm

Äldre 21 Jun 21:44
#165

Visa endast Anmäl

Gryndrömmen skrev 2011-06-21 21:41:27 följande:
Vilken rolig tråd, här passar en träningsnörd som jag Plankan har jag klockats som mest på 1,27 men det är betydligt mer fast utan klocka.. nästa klockning sker på tisdag
Thomas 66

Äldre 21 Jun 21:49
#166

Visa endast Anmäl

Fattig student skrev 2011-06-21 21:20:40 följande:
Jag säger bara riskakor!
Ok ska köpa bums : )
Amazina

Äldre 21 Jun 22:16
#167

Visa endast Anmäl

Hade så himla härlig träning idag! Jag gillar att köra på wavemaskinen (stepmaskin, men man tar skatesteg istället för att trampa rakt ner), så det blev först en hård kvart på den, sedan 1 timme zumba (ashärligt att få jucka och skaka på höfterna!) och en kvarts motionscykel på det för att undvika den värsta crowden i omklädningsrummet. Var så himla motiverad och lycklig och stark! Därtill har det naturligtvis blivit plankan idag. Ej att förglömma!
Thomas 66

Äldre 21 Jun 22:37
#168

Visa endast Anmäl

Fattig student skrev 2011-06-21 20:06:27 följande:
Jag vill meddela att jag inte går på någon diet eller bantar. Jag är nöjd med mina 55 kg på mina 168 cm. Jag jobbar främst för att bli starkare, få bättre kondis och för att få lite mer definierade muskler, men inte för mycket, och självklart av hälsoskäl.
Ät lite mera protein så kommer nog musklerna synas mera
Gryndrömmen

Äldre 21 Jun 22:40
#169

Visa endast Anmäl

Mina muskler har blivit uthålligare sen jag började dricka proteinshakes :) underbara träningspass!!
ior7701

Äldre 21 Jun 23:07
#170

Visa endast Anmäl

Rehabade vidare med lite cykling i kväll. Känner mig rätt nöjd med mina 2 mil i högt tempo.

«
‹
Sida 17 av 1235
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL