Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?

Ont i ryggen

Lös i magen

Olika smärtor på olika ställen i magen

Spänningshuvudvärk

Sjukdomskänsla

Nackont

Ont i armhålan

Kalla fötter

Alltid trött

Detta har lett till hypokondri och jag är livrädd för att jag skulle ha en dödlig sjukdom. Hur gör ni som går hjälp med detta för att få just hjälp?

För mig handlar det främst om en tryckande huvudvärk, där jag är inkapslad i mitt eget huvud och alla tankar och känslor är inåtriktade. Jag kan kolla på tv men i mitt huvud pågår en hel tankeverkstad. Spelar ingen roll vad jag gör, träffar en kompis, lagar mat. Utan är som instängd i min egen hjärna och det trycker vid näsan och huvudet. Verkligen tryckande huvudvärk. Sen känner jag en obehagskänsla i hela bröstkorgen och halsen. Är nästan som att jag är nervös fast mer "äcklad" kanske eller en slags tomhet eller ihålighet. Är så svårt att förklara men jag hatar den känslan i bröstkorgen och halsen. Egentligen gör den inte ont men den känns vidrig och livet känns meningslöst och som en seg gyttja. 

Det är ångest för mig och så de visar sig fysiskt. Allt det andra är småsaker och det här är hela "ångesten". 

Någon annan som får problem med munsår (afte/herpes)?
Har senaste året fått typ 3 herpesutbrott, inga allvarliga men ändock. Brukar få ett om året. Och med jämna mellanrum får jag blåsor på insidan av läppen och nu under tungan, afte. Det är skitstörigt för det är ju inte speciellt skönt men det kommer alltid efter att jag stressad.
Denna vecka var jag hos tandläkaren (som jag haft extrem fobi för) och borrade två hål på måndagen, hos psykologen och åkte buss själv (första gången på eeevigheter) och på onsdagen var jag hos tandläkaren igen på torsdagen hade jag en stor blåsa under tungan... Vet ju att sånt där är stresskänsligt, men ville ändå bara höra om någon annan har/haft samma problem och om ni har något tips på hur manfår skiten att försvinna så fort och osmärtsamt som möjligt.

Jag har bara känt det klassiska, andnöd, hjärtklappning och yrsel. 

Har ett sus i öronen, vet ej om det beror på stress eller för lite sömn. Har hört att depression kan utlösa sus i öronen.

Sover väldigt oregelbundet, vaknar i vargtimmen - förbannar mig över det! Försöker somna om, läser lite, blir så småningom trött men kan vara vaken ett par timmar innan dess. Utöver det:

Sämre kosthållning som ger orolig mage. Viktuppgång.

Lättretlig

Sämre närminne, tappar ord.

Huvudvärk