LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

mayas mamma ,jag har ett lchf recept på chokladtryffel om du vill ha. linjes jag kan kolla om jag hitta det receptet som jag fick av en kompis

Jag ger upp! Jag mår så dåligt efter att ha förlorat min mamma och har fått svår yrsel och hela världen den gungar troligtvis beror den på ångest. Men jag kommer överge den här kosten och ska gå över till viktväktarna istället känns som det stämmer mer överrens med mig trots allt. Jag mår inget vidare av fett. Jag kan helt klart vara utan smörgåsar, pasta, potatis och ris och även godis nästan helt. Men jag vill kunna dricka mjölk, äta frukt och morötter osv... Smör mår jag bara dåligt av! Ägg kan jag äta även när jag går på viktväktarna. Kommer begränsa mitt kolhydratintag. Får se sen vilken metod som passar mig bäst. Det bästa med LCHF är ju att man verkligen är mätt hela tiden och att sötsuget nästan är helt borta och jakten på mat inte finns. Men det kan också vara så att jag tappat sugen helt just nu pga att jag mår så dåligt men tack för alla råd osv man fått här kanske kommer jag tillbaka eller så inte.........

linjes och mammamaya jag ska bara se på hells kitchen sen letar jag upp receptet på chokladtryffel och lchf tårta. mammapuh jag kommer sakna dig i tråden här ,men om du vill få du gärna adda mig på msn om du vill prata maddisen24@hotmail.com ni andra få med adda mig. Tjejen 1981 välkommen hit,hoppas att du kommer trivas här, jag tar tillexemepel kalvfond istället för buljong

Ja behöver verkligen AKUT hjälp... måste dra ner på kolisarna.. vad ska ja göra?

hur gör djur då? ;)

Jahaa.. Då har ni en nybörjare här då! Eller snarare en mer påläst nybörjare, vänder paket i affärer odyl för att kolla kolisarna men jag behöver hjälp! Har äntligen fått med min man på det här och jag vet inte riktigt hur vi ska starta. Har kört med LCHF middagar tidigare för att "intoducera" min skeptiska karl för sånt här och tro det eller ej men han går med på det och tycker det är gott dessutom!! Det jag efterlyser nu är hur era "matscheman" ser ut?? Kan inte nån inboxa mig?? Typ vad ni äter till frukost, lunch och middag.. Frukosttips är så välkomna eftersom jag har sjukt svårt att släppa mina 2 smörgåsar och min kopp te (har aldrig ätit annat till frukost) Snälla hjälp mig!!