LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

Jo, jag vill ju gå ner i vikt då jag har ett X antal kilos övervikt, men då min sambo inte alls vill gå på den här dieten, så blir det att även jag inte håller mig till den.

Jag kan äta fett men blir det för mkt på en gång så blir jag illamående. Vi gör gräddsåser och har till maten, steker i smör, en dag åt vi ostrullar som tillbehör, dip/kall sås på creme fraiche eller matyoghurt... såna saker.

Ja kanske... är så jobbigt att gå hungrig jämt bara :/

min mat dag hitills kaffe m mjölk - blev ingen mer frukost idag heller - kansle inte jättebra, men ja g hinner inte alltid ost&baconkorv 1 st ett stekt ägg, en klick västkustsallad 1 st sojalatte köttfärsröra m zucchini, paprika, lite tomatkross, lite sojagrädde. resten av familjen åt ris till jag hällde på vispgrädde tills det blev nästan soppa och åt med sked - e proppmätt nu!

Jag är ju mycket svag för fajitas, kryddade kycklingbitar i sånt där tunt bröd med grönskaer och andra diverse tillbehör. Tänkte då att på fredag kan jag väl äta detta fast utan brödet. Men så kollade jag innehållet på själva kryddpåsen :-O Fajita spice mix Kryddmix med inslag av örter som sätter smak på tortilla- och tacofyllningar. Passar bäst till kyckling. Vikt: 30 g Näringsvärde/100g: Energivärde: 1400kJ/330kcal Protein: 11 g Kolhydrat: 60 g Fett: 4,5 g Jag antar att jag ska passa mej för detta eller??????

Aj aj...hur tusan gör man det då???

linjes - sedan när?

jaså! har du nån blogg lr nåt så man kan få se hur du gör?