LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

Dom är inte råa eftersom vattnet är kokt,dom blir ju tillagade då

Åt äggsmör i morse och det vände direkt,fick ge det till hunden istället,aldrig mer

låter dumt ja

Här har det inte hänt nått på vågen men däremot på midjemåttet och det är positivt

Åh jag känner igen mig,vi kan vara riktigt stolta tycker jag,jag har inte druckit cola sen min förr bantningsperiod i våras,ett halvår har jag hållt upp,trodde aldrig att jag skulle lyckas sluta med cola...Nu är jag inte ens sugen längre

Fan vad svårt det är att äta om man är på byn eller stan kanske det heter en dag,man kan ju inte gärna sätta i sig en smörgås..köpte babybell ost och levde på tills jag kom hem och tog mig en äggmjölk..

Jag kokte med osten och grädde,blev jättegott men fan så mätt man blev..

Hihi

Äggmjölk är

3 ägg
en stor klick smör eller cocosfett,jag kör på cocosfett
2 dl kokande vatten

Mixa ägg och fettet häll sedan på vattnet mixa lite till

Brukar även ha i kardemumma o kanel så det blir lite smak på det..

Och angående fuskningen så har ju jag bara kört 3 veckor så mitt sockerberoende är långt ifrån borta,det kan alltså hända att jag åker dit ibland och ja det märks i magen direkt..så började jag alla mina morgonar innan LCHF ont som f*n i magen

Och angående hyn så byter man kost/ diet så kan finnar blomma ut

creme fraishe