Här är råden ifrån Aftonbladet:
Mats Berg.
Foto: MARIA WÅNGERSJÖ
7 råd till dig med akne
1. Undvik feta salvor och anabola steroider.
2. Tvätta med tvål och vatten en gång om dagen.
3. Behandla med en receptfri gel eller kräm, t ex Basiron.
4. Ha tålamod ? det finns inga snabbmetoder. Ofta får man räkna med att behandla i 3-4 veckor.
5. Hjälper det inte ? sök hjälp hos skolhälsovården eller vårdcentralen.
6. Blir du inte tagen på allvar ? stå på dig. Ta hjälp av dina föräldrar om du är ung. Sista utvägen är att begära en remiss till hudläkare.
7. Mejka över om du känner för det.
?Alla kan få hjälp?
Om du får panik över de ständigt uppblossande finnarna är du inte ensam. 90 procent av alla tonåringar har akne, och det är inte helt ovanligt i högre åldrar heller.
Akne kommer oftast i tonåren ? en känslig period, när de väldigt många oroar sig över vad andra tycker om dem. Det kan vara allt från lite småjobbigt till helt förödande för det sociala livet. Ändå söker de flesta inte hjälp.
- Det vanligaste är att man använder Clearasil ? men det täcker bara över lite, säger hudläkaren Mats Berg.
Andra spenderar en förmögenhet på dyra krämer och behandlingar på salonger ? helt i onödan. Vill man ha ett medel med vetenskapligt bevisad effekt ska man istället söka sig till apoteket.
- Hjälper inte det kan man söka läkare och få bra receptbelagda medel, säger Mats Berg.
Han är medveten om att inte alla som söker läkare för sin akne blir tagna på allvar.
- Kanske utgår både föräldrar och vårdpersonal omedvetet från egna erfarenheter. De flesta som är vuxna med tonårsbarn idag har själva haft akne ? innan det fanns effektiv behandling. De tänker kanske ?det där får man lida sig igenom?.
Men det är ju ingen farlig sjukdom?
- Nej, men som hudläkare tar man akne på väldigt stort allvar. Vi ser ju hur psykiskt påfrestande det är, och hur plågade de här patienterna är. Tidigare, innan det fanns effektiva läkemedel, var det faktiskt känt som en av de vanligaste självmordsorsakerna i tonåren. Får vi en remiss är den högt prioriterad.
Den effektivaste behandlingen mot akne, Roaccutan, får bara skrivas ut av hudläkare. Medicinen är omskriven för att kunna ge svåra biverkningar, exempelvis depression. Mats Berg vill tona ner riskerna, och menar att depressionen snarare beror på aknen än på medicinen ? och på åldern.
- Det finns en klar överförekomst av depression både hos människor med svår akne och hos tonåringar. Roaccutan har givits till 20 miljoner människor, och det handlar om ett halvårs behandling ? det är klart att det händer mycket med en sådan grupp patienter.
Han tvekar inte att rekommendera Roaccutan till dem som provat andra medel utan att ha fått lindring.
- Vi hudläkare ser detta som ett säkert och effektivt preparat.
Däremot vill han varna för behandlingar på salong. De lovar ofta för mycket, kostar ofta skjortan ? och kan till och med vara skadliga. Som exempel nämner han laserbehandling.
- Man vet att laser påverkar talgkörtlarna ? och det kan ha negativ effekt senare i i livet.
Förklaringen är att talgkörtlarna inte bara är till förtret, de är också till nytta genom att de smörjer huden. Hämmas de redan i ungdomen kan man få problem med torr hud när man blir lite äldre.
- Dessutom ger laserbehandling för klen effekt för att tas upp av hudklinikerna vid landets sjukhus. För att vara elak tror jag att man är mest intresserad av kundernas plånböcker. Det är inte vi inom den offentliga sjukvården.
Kan alla få hjälp mot sin akne?
- Ja, faktiskt. Jag har förskräckligt många aknepatienter och vi brukar kunna få bukt med i stort sett alla.
Maria Wångersjö
Här är medlen som hjälper
Receptfria geler/krämer:
Basiron, Brevoxyl och Stioxyl. Effektiva mot aknebakterien. Finns på Apoteket och kostar mellan 47 och 112 kronor. Smörjs på på morgonen. Använder man dem på natten kan de missfärga kudden.
Receptbelagd medicin:
* Kräm med A-vitaminsyra. Har en peelingliknande effekt och hjälper bäst mot pormaskar. Får inte användas av gravida eftersom A-vitamin kan ge fosterskador.
* Kräm med antibiotika. Effektivt mot både inflammation och svullnad i huden.
* P-piller (för kvinnor). De sorter som ger minst risk för blodpropp är tyvärr inte de mest effektiva mot akne, så diskutera med läkare.
* Tetracykliner (antibiotikatabletter). Kan behöva tas under flera månader.
* Roaccutan (A-vitaminsyra i tablettform). Får bara skrivas ut av hudläkare. En kur varar normalt 6 månader. Mycket effektivt ? enda medlet som kan läka ut akne. Ger torr hud och kan, som alla A-vitaminer, ge fosterskador. Ges därför först om annan medicin inte hjälper.
Snabba akne-fakta
* Akne är en inflammerad talgkörtel. Först bildas en pormask, vars mynning är igenproppad av hudrester och talg. Sedan kommer den rödaktig plitan. I sista stadiet bildas en så kallad varblåsa ? en inflammerad blåsa som inte fylld med var utan med talg.
* Akne är ingen infektion, men det finns en aknebakterie som delvis bär skulden och som kan behandlas.
* Akne aktiveras av hormoner och börjar oftast i puberteten. Det går oftast över av sig själv i 17-18-årsåldern för tjejer, 19-20-årsåldern för killar. Har det inte gått över i 20-årsåldern är det svårt att säga när det kommer att gå över. Man kan även få det som vuxen.
* Akne kan ge ärr, framför allt om finnarna är som stora bölder. Ärr är gropar eller upphöjningar. Röda eller brunaktiga märken är inte ärr utan pigmentrester. De läker, men det kan ta många månader.
* Om du får akne som vuxen, och knottrorna bara sitter mitt i ansiktet, kan det vara hudsjukdomen rosacea. Det är inte farligt men kan ge ögonbesvär. Kolla med en läkare för att få rätt diagnos.
* Kan orsakas, eller förvärras, av...
...anabola steroider
...ett hormonellt fel hos kvinnor, som ofta även har andra symptom ? t ex ökad hårväxt i ansiktet
...överdrivet användande av mycket feta ansiktskrämer
...menstruation
...vissa läkemedel, t ex stark kortisonkräm, kortisontabletter eller depressionsmedlet Litium
...en del industriella ämnen, t ex halogener (t ex brom, fluor och klor) och tjära
* Sök läkare om...
...du inte blivit bättre av receptfria medel från apoteket inom 6-8 veckor
...du har djupare bölder
...du får akne först i vuxen ålder
Klämma eller inte klämma? 8 frågor till hudläkaren
Funkar det att lägga tandkräm på finnen på kvällen?
- Nej, det låter irriterande. Då är det bättre att spackla över med concealer. Det finns väldigt få snabbmetoder.
Den svarta pricken i en pormask ? är det smuts?
- Nej. Pormaskar kan vara svarta eller vita. Det man ser är en blandning av talg och avstött hud. Färgen beror på vilken sammansättning det är av de två komponenterna.
Får man finnar av choklad?
- Nej. Det där är bara gammalt skrock, och gamla uppfostringsmetoder för att få ungdomar att äta mindre godis.
Får man akne för att man är smutsig?
- Nej.
Kan man använda make-up?
- Ja, det går oftast bra ? så länge det inte är väldigt fett och väldigt täckande.
Hur ska man sköta sin hud?
- Lotion är inte fel, om man känner att huden är torr. Annars räcker tvål och vatten en gång om dagen.
Spelar det roll vilken ph-värde tvålen har?
- Det är möjligt att det har betydelse för hur uttorkande tvålen är ? men inte för aknen, nej.
Och till sist ? klämma eller inte klämma?
- Visst kan det vara tillfredsställande när det splashar till på spegeln ? men det är inte bra. Det kan göra sönder talgkörtelns tunna vägg. Man får en inflammation inne i vävnaden och det försvårar läkningen
