38 år och börjat röka

Synd men förväntad utveckling. Så länge jag som förälder också röker är det svårt att neka tonåringen att röka om denne vill det. Viljan att sluta måste komma från dem själva och förhoppningsvis inser de det längre fram. Sen kan man ha olika regler hit och dit huruvida de skall få röka hemmavid eller ej? 

Vår dotter röker och vi tillåter det men bara utomhus förstås. 

Så är det ju. Hjälper du din dotter med cigaretter också?

Ja, som jag skrev i andra svaret. Hur resonerar du? Cigg får ju tonåringarna tag på i vilket fall som helst och i ditt fall finns storasystern att be om hjälp?

Ja, det är min inställning också. Vi har bestämt att dottern får ett paket var tredje dag vilket innebär att hon kan röka 6-7 cigg per dag vilket hon tycker är ok. Hon får dels mindre pengar till annat, dels hjälpa till extra hemma. Påminner om ert upplägg. Hon tycker det känns bra och säger själv att hon inte behöver vara cool i tid och otid utan känner sig trygg i att hon kan skapa en rutin i när hon röker. Jag hoppas hon håller sig till den planen.

Du och andra som följt tråden förstår ju vilken väg det tagit Den yngsta röker nu på daglig basis och hon behöver inte smyga med det?

Ja, det är min inställning också. Vi har bestämt att dottern får ett paket var tredje dag vilket innebär att hon kan röka 6-7 cigg per dag vilket hon tycker är ok. Hon får dels mindre pengar till annat, dels hjälpa till extra hemma. Påminner om ert upplägg. Hon tycker det känns bra och säger själv att hon inte behöver vara cool i tid och otid utan känner sig trygg i att hon kan skapa en rutin i när hon röker. Jag hoppas hon håller sig till den planen.

Jag vet inte exakt vad du menar med rutin men jag har också något som kan kallas rutin. Eftersom jag inte kan röka under stora delar av dagen hjälper det mig när suget sätter in som värst. Det har blivit mycket lättare att hantera det när hjärnan är inställd på att jag inte kan röka under arbetsdagen. Har du också en rutin kring när du röker?