Träningsnördar - här samlas vi!
20 min zumba avklarat
Inlägg från: Mollly
|
-
-
Japp har det på skiva. Super smidigt. Tur man inte har några grannar som kan se en. hahaKnyttensmamma skrev 2012-03-13 08:41:21 följande:Här kikar jag in! Om jag får?
Jag tränar en hel del men nu har min rygg pajat igen. Ska till naprapaten och fixa det idag!
Kör du efter dvd? Jag går på zumba två ggr7vecka men skulle behöva så jag kan träna hemma med!! -
Dottern här sjuk här också. Feber och grym hosta. Men det börjar bli bättre. Tyvärr blåser det som fasen idag, så det blir nog inte mkt utedag för våran del idag. Jag ska vila från gymmet idag. Imon blir det ett nyss passMissKaos skrev 2012-03-13 09:35:14 följande:Bra idé! Skulle man eg skaffa för dagar som denna!
Nu blir det barnvagns promenad till affären. Vi ska handla lite så vi kan baka. Lillkillen hade över 39graders feber inatt.. Stackarn!
Jag har Yoga på DVD. 3 st i olika nivåer. (Ashtanga eftersomd et är det jag har tränat innan) 90min pass. Skitbra, nu blev jag påminnd
Tack, det kan jag ju göra om lillkillen vill sova sen..
-
Igår blev det ett bra pass på gymmet. Eller ja löpningen gick skit, men styrketräningen gick såå bra. Ökade på dom flesta maskinerna
Men när jag sprang fick jag galet ont i ena benet, så det blev bara 2.8km
Idag har jag ingen lust alls att träna. Funderar på att gå en promenad sen. Men vet inte. Sömnen har varit dålig dom senaste nätterna. Så tror det får bli träning imon istället.
-
Har kört ett pass zumba och sen lite magövningar nu på morgonen. Senare blir det en sväng ner på gymmet. Känner att jag behöver lyfta lite skrot. Irriterad till max här hemma. hahah. Eller tränings abstinens, kanske det kallas för
-
Det blev aldrig någon runda till gymmet. Jag har varit skit trött idag, somnade en timma mitt på dagen. Och nu är sambon på akuten med gallproblem. Så det får nog bli ett zumba pass till ikväll, eller om jag tar vila med tanke på hur trött jag är.
-
Igår blev det 5.6 km på bandet. Både gång och löpning plus styrka för mage och axlar. Idag var jag super taggad för att köra både en sväng på bandet och sen styrka. Men när jag precis hade gått klart på bandet. Ja då går strömmen. Det blev becksvart på gymmet, så det var bara att åka hem. Skit också. Så det får bli träning imon också. Bara en vecka kvar tills nya mätningar med PT:n
-
Idag blev det 4km jogging/löpning och sen 2km snabb gång i lutning 6-8.. Sen två olika plankor. Imon blir det mindre löpning och mer styrka.
-
Idag blev det vila för mig. Mina benhinnor hade så galet ont i går när jag tränade. Hoppas kunna träna imon igen. Dock har jag blivit snorig som bara den och nyser hela tiden. Det kan dock vara pollen lr liknande som spökar.
-
Ja det får nog bli en sväng till apoteket imon, så man slipper detta. Usch inte alls kul att känns sig dunder förkyld, trotts att man inte är det..MissKaos skrev 2012-03-24 14:38:27 följande:MAssa pollen! JAg har börjat med antihistaminer nu, fattadfe varför jag bara snorar..