Som jag nämnde innan tänker jag lägga om träningen. Jag vill få en fin kropp till bröllopet. Även om jag gillar vältränat, så tror jag att jag ska sattsa på att slimma till kroppen istället. Så tror det kommer bli mkt löpning, rygg och magträning. Kommer fortfarande träna armarna rätt mkt, men inte lika mkt som nu.
Pallade ju springa 5km i våras. Jag som aldrig sprungit i hela mitt liv. haha
Frukosten klar. Det blev en burk tonfisk och smörgås. Ska vänta någon timma, sen bär det av till gymmet. Ska testa att springa idag
Springandet gick bra idag. Bättre än förväntat. Sprang 2km på ca 15 min. Fick gå någon minut pga håll. Sen körde jag bara mage, men hua vad trött min mage var sen
Tycker jag börjar känna av ryggen lite efter alla plankor idag..
Nu har jag suttit och gjort upp schema hur jag ska träna
Frukost och första mellanmål avklarat. Senare idag blir det träning. Löpning, rygg och axlar.
Jag ska börja föra träningsdagbok efter varje pass nu. Mätte även midjan igår, så jag vet om jag minskar något i cm. Ska mäta om några veckor igen
Idag gick träningen kanon bra. Känns som den går bättre nu när jag har lagt om den. Idag sprang jag 2.8km på hastighet 9. Inte så illa tycker jag. Så det känns som jag absolut kommer klara mitt mål med 5 km per gång. Sen har jag lagt upp schemat som så att jag springer alltid innan jag börjar träna. Sen kör jag magen ena dagen, andra dagen rygg och axlar och tredje dagen ben och armar. Den fjärde dagen kommer jag bara springa.
Så jag borde märka någon skillnad kring midjan snart hoppas jag. Hoppas verkligen inte det dröjer flera månader.