Gå ner i vikt med soppdieten ca 4,5- 7 kg i veckan

Kan vi få lite aktivitet i tråden? Jag har ett soppkok på spisen och letade runt lite på nätet efter vittnesmål...

Kommer jag stå ut en hel vecka?

Nu kör jag, inne på första dagen nu och tycker i ärlighetens namn att soppan är jävligt äcklig! ;) Men det får det vara värt, ska ner från 72 till 60 kg. Tänkte kickstarta med soppan i en vecka och sen lägga om matvanorna till det lite mer sunda hållet. Inget godis och sånt, med andra ord.

Någon mer som kör nu? 

Jag skulle börja kört soppan för ca 3 veckor sen. På kvällen mådde jag skitkonstigt och jag trodde det berodde på soppan. Men det visade sig att jag blev magsjuk för första gången i mitt liv (pga doptårta dagen innan). Magsjukan i kombination med soppans lukt/smak gjorde att jag inte har blivit sugen på att köra en vecka inom det närmsta året ;) Men det fungerar ändå. Första veckan jag körde den (förra året) gick jag ner 4.5kg på 6 dagar. Jag fortsatte i ytterligare 8 dagar och gick ner ett halvt kilo till så totalt -5kg på 2 veckor.

Sen har jag ätit soppan en vecka till någon månad senare och gick då ner ytterligare ett kg. Jag har hållt vikten mellan att jag ätit kålsoppan så det är skönt att någon fungerar. Att träna 12timmar/vecka och äta normalt är inte tillräckligt för att jag ska gå ner i vikt *bitter*. Lycka till och uppdatera gärna hur det går. Förresten om du haft i de krossade tomaterna på för hög värme för länge blir den jäkligt äcklig, been there done that 2ggr när den luktat så äckligt efter att jag glömt bort den på spisen att jag hällt ner den i toaletten direkt ;)

Åh, jag kan tänka mig den kombinationen! Bara lukten av soppan får mig att vilja ..undvika att äta den, så jag kan verkligen förstå att den lukten i kombination med magsjukan inte var någon höjdare! ;)

Vilken bra viktminskning du fick, hoppas det fungerar lika bra för mig som för dig! Hehehe, jag hade i de krossade tomaterna under hela tiden, och den kokade och puttrade i nästan en timme på spisen. Kanske därför det blev så äckligt då, tackar för tipset! ;) Som tur var hade jag ingen stor gryta, så jag kunde bara göra halv sats. Får ha i tomaterna sist nästa gång så kanske det inte blir lika illa. 

Uppdaterar här med jämna mellanrum så får vi se hur det går! :) 

Just ja, tycker förresten att det är jättekul att du lyckats hålla vikten mellan sopporna, att höra att någon annan lyckats med det gör att det känns lite mer motiverande att äta den. ;) Det svåraste blir nog bara att inte falla tillbaka i gamla vanor, för det är ju tyvärr rätt gott med mat. :D

Imorse stod vågen på 70,8 kg. Vågar väl inte hoppas på att jag på allvar gått ner över ett kilo redan första dagen, säkert en massa vätska som försvunnit också. Men det var ju åtminstone lite mer motiverande än om den hade visat samma. ;) 

Skönt att få äta grönsaker idag, känns lite tvivelaktigt att äta obegränsat med frukt som gårdagens schema visade. Så mycket socker som det är i frukt liksom. 

Just det, ni andra som kört den här dieten, vet ni om man kan mixa ner soppan och få samma resultat? Jag har bara hackat mina grönsaker, tänkte att det kanske var det som var en del av viktminskningsprocessen, att magen själv måste bryta ner allt. Men det vore ju onekligen lättare att bara dricka den.

Vad roligt att det börjat bra :) Jag tror inte att man blir av med vätska av att äta kålsoppan, den innehåller ju en del kolhydrater som binder vätska :) Jag testade cambridge (pulverdiet) för 2 år sedan. Jag stod ut i 10 dagar och gick inte ner ett enda kilo(!) Inte ens nåt vätskekilo. Då var jag riktigt sur.

Hehe ja jag misstänker att tomaterna är boven där, de senaste gångerna har jag tagit i dem det sista bara när soppan håller på att kallna, de behöver inte lagas till utan bara blanda sig med smakerna o det hinner det på en 5 min. Första veckan tyckte jag att soppan var helt ok men efter att just ha lyckats överkoka tomater o glömt den på spisen 3(!) timmar en gång sitter minnena kvar av hur den kan lukta. Jag körde förresten med stavmixer för att finfördela lite mer efter soppan var klar.

Vi verkar ligga på ungefär samma vikt :) När jag testade kålsoppan första vändan vägde jag 80kg och gick ner till 75. Sen gjorde jag laserbehandlingar (iLipo) och gick ner 4kg till 71. Sen åt jag soppa en vecka igen och gick ner ett kg till 70 och sen har jag på nått mystiskt sätt gått ner ett heeeelt kg genom att träna en jäkla massa, helt obegripligt eftersom min förbränning verkar strunta fullständigt i om jag tränar eller inte men nu väger jag 69kg.

Oj, vad retligt med cambridgekuren! Men skönt att soppdieten fungerar i alla fall, och som du skrev ett par inlägg ovan, det är ju väldigt skönt att faktiskt få äta i alla fall. Har druckit nutrilett ett par gånger bara som substitut för enstaka måltider och det kändes så påfrestande att vara hungrig att jag gav upp.

Ah, men vad skönt, då ska jag ha i tomaterna sist nästa gång! :) Har bara kvar soppa till imorgon, så får göra en ny omgång på kvällen sen. Insåg att jag missuppfattade receptet lite och hade i ett helt paket selleri istället för bara en stjälk, haha! Ska testa att köra stavmixern på frukosten då, så slinker den nog ner lite lättare. ;)

Vilken bra och stabil viktminskning du ändå verkar ha haft, trots att jag kan föreställa mig frustrationen över att träning + bra kost inte ger något resultat. Fast huvudsaken är väl egentligen att du inte går upp, då fungerar det ju med en soppvända emellanåt. ;) Jag hoppas själv på att kunna få till något sådant, men jag verkar ganska benägen att gå upp i vikt. Är 27 nu och ända till jag var 23 eller nåt sånt så låg min vikt ganska konstant på 55-60. Sen tog jag examen och började kontorsjobba, och efter det har kilona sakta kommit smygande. Tänkte att det var dags att sätta stopp för det nu! :)

Hur fungerar iLipo? Har hört en del positivt om det och funderat på om det kunde vara värt att köra på överarmarna som verkar dra åt sig hälften av alla kilon jag lägger på mig. :S