Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?

för jag har under årens lopp med stress o ångest sett suddigt, korsseende, svårt/omöjligt att växla mellan långt o nära fokus ( omöjligt o köra bil då ;( ) ena ögat ser rött och det andra grönt ( när jag kollar på ljusa/vita saker) skelar även ibland. har varit hos flera optiker osv, och enda dom ser är att jag överkompenserar och är "för bra" på att justera mig efter olika kraftiga liner mm. och de har varit förundrade över att jag inte har migrän..

Fler som känner ofta att det är jobbig/tungt att andas eller ta djupa andetag?

Fler som ibland måste andas mot er hand för att se om det kommer luft?

Herregud vad detta är jobbigt   
 

jag har spänt och lixom stängt av nacken under många många år, har fått hjälp av naprapat jag oxå så även om jag inte är helt fri så är det såå mkt bättre. och en viss typ av yrsel ( som var så hemsk) har försvunnit sen flödet till huvdudet är bättre :) 

har oockså som "ticks/ryckningar där ja typ spänner nacken / halsen åt ena hållet när ja mår dåligt ibland.. ser säkert ut som en helt störd person om man ser mig då..

- Orolig mage (magknip, förstoppning, överaktiv.....)
- Spänningshuvudvärk
- Spänningar i käken (ffa. medan jag sover, vaknar och har ont i hela munnen)
- Sover dåligt (vaknar ofta)
- Hjärtklappning
- Svårt att andas
- Tryck över bröstet
- Stickningar/domningar i ffa. fingrar och ben
- Illamående (lust att kräkas)
- Ryckningar i ögonlock och ögonbryn
-Yrsel (och svindel)
- Blodtrycksfall
-Trötthet

Levde under terror många år och blev under den tiden deprimerad med självmordstankar. Hade ingenstans att vända mig. De fysiska åkommer jag fick och kände av var;

Eksem på hals och armar

Extrem trötthet

Hjärtat kunde slå dubbelslag, kändes läskigt

Ångest, smärta i hjärtat som strålade ut i rygg och arm. Kunde ha smärta och känna av det i flera dagar efteråt efter en sån attack.

Minnesförlust, svårt att minnas och glömde ofta saker. T ex mitt egna namn kunde jag inte komma på en dag. En riktigt otäck upplevelse. Kändes som att vara i en annan värld.

Finns många saker till man upplevde under dom där åren men de nämnda är väl de värsta. T ex orkeslöshet.
 

har tagit ett litet kliv idag jag är stolt över, har varit hormonpåverkad o yrslig idag och lite suddig i huvudet, men har ( med sällskap iofs) trotsat detta, åkt iväg och handlat i en ny mataffär och det gick bra :) kändes ju inte helt perfekt men affären hade en lugn och skön atmosfär, inte upplevt det på flera år då det alltid brukar va rörigt i stora affärer. men nåt var annorlunda och jag blev glatt överraskad och denna upplevelse är den första på jätte länge där jag känner att jag har gjort en liten bedrift, och är stolt över det :)
att detta kan göra det liiite lättare nästa gång jag ska ut ^^