Nyårslöfte mindre storlek

Janssonkatten, startvikt 60 (58), 10 kg kvar, viktväktarna
Miafialoppenkorv, startvikt 64, 10 kg kvar, motion och träning
AlmostPerfect, startvikt 86 (77), 4 kg kvar, viktväktarna
Joci, startvikt 65, 10 kg kvar, kost och motion
Skrattigtjej, startvikt 75, (70), 15 kg kvar, kost och motion

ts tack

kan ja slänga in en länk till en sida med med tips ???

http://netdoktor.passagen.se/default.ns?lngItemID=4153

Jag vill vara med

haha ja verka väga mer än alla andra här inne

har någon tips och råd som jag kan suga åt mej.. hur man fåt motivation att träna och motstå allt socker..

och hu ska man orka mäta socker halt i maten och allt???

skit i att mäta sockerhalten, det blir man less på. försök att kolla när du handlar om det innehåller socker eller inte. Kommer det först upp på listan är det mest av den ingrediensen. (socker, kakao, mjölk) om det står det då är det massor med socker i!!
Gå med i viktväktarna, det är enklast att räkna points. Passagen hjälpte mig att sluta snusa så det kan säkert vara bra =) viktkoll.se finns ju åxå.

HOppar gärna med...

Janssonkatten, startvikt 60 (58), 10 kg kvar, viktväktarna
Miafialoppenkorv, startvikt 64, 10 kg kvar, motion och träning
AlmostPerfect, startvikt 86 (77), 4 kg kvar, viktväktarna
Joci, startvikt 65, 10 kg kvar, kost och motion
Skrattigtjej, startvikt 75, (70), 15 kg kvar, kost och motion
Mirimaxx, startvikt 72, 7 kilo kvar, kost och motion + lite träning
Wilda04 startvikt 88, 20 kg kvar, träning, viktväktarna/kost

hmm jag kanske inte får vara med här...? såg sen efter det jag skrivit att det var under svårt att få barn...

Wilda04
Klart du får vara med =) Tanken är ju att vi ska peppa varandra att nå vår drömvikt!

Idag har jag promenerat en timma! har iofs ätit fika för samma mängd efteråt, men ändå =)