Hej!
Jag undrar hur era matrutiner ser ut?
Mina ser ut såhär:
- frukost ( smörgås, juice och kaffe)
- Middag ( en rejäl portion lagad mat)
- Melkanmål ( frukt, rån/Digestive med pålägg och kaffe)
- Kvällsmat ( knäckebröd med kokt ägg och te.
Jag förstår inte varför man som vuxen äter både lunch och middag? Jag är inte hungrig på kvällen så det passar inte mig mig alls.
0530 frukost
0800 andra frukost
1100 lunch (oftast lagad mat)
1430 mellanmål
1700 middag (alltid lagad mat)
2030 kvällsfika
Kaffe här och där när det passar.
Nä jag hade nog eg inte känt behov av lagad mat på kvällen om jag inte haft barn att laga mat till.
äter frukost (just nu) oftast gröt om jag ska träna på lunchen (vilket jag oftast gör). Sen lunch och middag i form av lagad mat om jag hinner. Hinner jag inte äter jag fil, smörgås, ägg, keso, eller något annat lättare senare på kvällen.
Skulle jag inte ha barn skulle jag nog oftare äta som du och bara något enkelt på kvällen. Har inget eget sug efter just lagad mat då.
Nä jag hade nog eg inte känt behov av lagad mat på kvällen om jag inte haft barn att laga mat till.
äter frukost (just nu) oftast gröt om jag ska träna på lunchen (vilket jag oftast gör). Sen lunch och middag i form av lagad mat om jag hinner. Hinner jag inte äter jag fil, smörgås, ägg, keso, eller något annat lättare senare på kvällen.
Skulle jag inte ha barn skulle jag nog oftare äta som du och bara något enkelt på kvällen. Har inget eget sug efter just lagad mat då.
Jag har väl aldrig skrivit att jag är bättre än någon annan? För det tycker jag inte att jag är.
Det är precis vad det låter som om du startar en tråd där du inte förstår att vuxna behöver lunch och middag...
Och säger sig inte vara hungrig på kvällen men äter 3 mål???
Det är precis vad det låter som om du startar en tråd där du inte förstår att vuxna behöver lunch och middag...
Och säger sig inte vara hungrig på kvällen men äter 3 mål???
Jaha men är det verkligen konstigt att folk behöver det? Vad är problemet?
eller att tre mål på kvällen inte räknas som ej hungrig på kvällen......
Du äter ju massor på kvällen, efter middagen, så jag hade nog försökt få i mig mer under dagen för att komma ifrån det om jag var du.
Jag äter:
07: Lätt frukost - ungefär en knäckemacka + en slät kopp kaffe
12: Lagad lunch
14: En frukt eller liknande
17:30: Lagad middag
Sedan är jag mätt på kvällen, eftersom jag fått i mig vettigt med mat under dagen. Vuxna "ska" ju helst inte äta efter middagen.
Nä det är tydligt att vissa människor inte förstår att andra gör andra val i livet än man själv..
Dum frågeställning så orkar inte ens bemöda mig att besvara frågan
Troligtvis rör du dig inte särskilt mycket och då äter man mindre. Har man ett fysiskt krävande jobb äter man mer.