Låta barnet slippa äta eller visa film

Har man givit sitt barn en dålig vana så får man ta ansvar och ordna upp det. Man måste tänka långsiktigt.

Sommaren då min dotter var 1,5 opererade jag foten och det blev mycket tvtittande för henne under tiden min fot läkte. Efteråt märkte vi att hon hade svårt att göra annat än att vilja titta på tv. Då bestämde vi att det inte skulle vara någon tv alls i några veckor för att av vänja henne med det. Såklart blev hon arg och frustrerad över att hon inte fick som hon ville men vi föräldrar visste att även om hon blev arg så skulle hon må bättre långsiktigt utan tv. Dottern har också varit väldigt kräsen med mat men vi har även där varit konsekventa med att det är den här maten som serveras. Sedan har vi såklart sett till att mellanmålet kommer lite tidigare och att nästa måltid är något vi vet att hon gillar för att hon ska få i sig mat då. En gång när hon var sjuk så åt hon väldigt lite på dagarna och vaknade ledsen och hungrig på natten och då gav vi henne mat såklart eftersom det var viktigt att få i henne något. Även denna vana hände kvar efteråt och tillslut märkte vi att det blivit någon slags rutin att vakna för att äta och då var det dags att sätta stop eftersom det istället blev negativt att hennes sömn blev störd. Även det blev några dagar som var tuffa men sedan sov hon bra igen och slutade vakna på natten.

I ditt fall hade jag valt att rensa kalendern och bara vara hemma i 2-3 dagar och ta den här fighten. Plocka bort tvn helt, ställ den på vinden eller vad som helst så blir det lättare. Sen ser du till att vara konsekvent mot barnet med att man sitter kvar vid bordet under måltiden. Ha inga krav på hur mycket han ska äta men han ska sitta kvar medan ni äter. Prata och skoja med honom så att det är trevligt att sitta där även om han såklart kommer tröttna eftersom han inte är van att behöva sitta kvar. Äter han knappt något så är du beredd med ett mellanmål som du vet han gillar till när det är dags för det. Det kommer vara tufft för honom men du får göra vad du kan för att underlätta och vara där då. Det kommer vara jobbigt för dig också men långsiktigt så är det bra för ditt barn.

Blir mest förvånad över att en tvååring matas...
Det kanske går bättre om barnet får äta själv - med händerna och med kladdande om det behövs ?

Tjata inte  så mycket ,men gör klart att alla ska sitta vid bordet när ni äter. Om det står mat framför som barnet gillar så är det god chans att hen plockar i sig .

Under en övergångsperiod kanske det kan få bli en stunds (typ den tid ett klipp eller kort barnprogram tar) TV-tittande EFTER maten då alla är färdiga.

Och som de flest påpekat så far ett barn inte illa av att missa ett mål. Ge några fruktbitar eller så mellan målen om det varit väldigt dåligt ätande, men inte mer än att barnet är hungrigt när det är dags för nästa mål.

Har han ätit dåligt till frukost kan du ju erbjuda ett lite stadigare mellanmål, eller ge en frukt och sedan tidigarelägga lunchen lite. Han kan ju ändå inte klockan än...

Låt honom äta själv och servera gärna mat som lätt äts med händerna. Du kan uppmuntra användning av bestick, men kräv det inte. Bordsskick kommer med tiden. 

Sedan får du avgöra om du tycker det är ett problem att han går ifrån bordet.  Vi har t.ex. i vissa åldrar låtit barnen gå ifrån och komma tillbaka  och äta mer, men begränsat hur länge maten finns tillgänglig vid varje måltid. Ett av barnen har ofta ätit en del av maten stående.  Däremot har det inte varit tillåtit att springa iväg med mat i munnen eller med kladdiga händer. 

Ett alternativ till TV´n kan ju vara ett akvarium, titta på fiskar som simmar eller nåt annat som ersätter dumburken eller dumluren sas.
Tycker själv om att grotta ner mig i saker men det är ju rakt av en media skada vill jag påstå. Blir för passivt ibland\ofta.