Ner 10-15 kg till sommaren.

Jag känner mig så misslyckad som inte kommer igång riktigt! Jag har gjort en förändring för 7 år sedan då jag gick ner 40 kilo. Så jag vet ju att jag kan. Men nu kommer jag verkligen inte igång:( jag har börjat få till träningen 1-3 gånger i veckan, och har minskat maten lite. Men jag små äter massor fortfarande! Visst är jag glad att vågen äntligen stannat iallafall så den inte fortsätter gå upp, men jag vill ju fortsätta gå ner.

Jag kan ju inte göra för drastiska saker heller då Lilleman bara är 7 månader så jag ammar till och från fortfarande, men "all andra" tappar ju sina gravidkilon och mer därtill ändå. Eller skyller jag bara på det?!

Ursäkta mitt klagande men behövde få ur mig det bara.

Var snäll mot dig själv och fokusera på lillen och annat ett tag. ?Alla andra? tappar INTE sina gravidkilon. Jag är bara ett exempel. Jag orkade bara inte då. Verkligen orkade inte. Jag led svårt av dålig sömn och amningsdimman i hjärnan och för mig krävs viss koncentrationsförmåga (impulskontroll) för att inte småäta och orka välja rätt. Det hade jag inte då jag ammade.

Nog skulle du kunna göra förändringar trots amning... om du orkar fokusera på att göra bra matval?

Ta det lugnt. Njut av tiden med din lilla så kan du ta tag i vikten sen. Alla går inte alls ner sina gravidkilon, jag har mina kvar ännu och barnen är 10 och 12

Alla går verkligen inte ner sina gravidkilon på en gång. Med första barnet gick jag upp 26 kg och det var den övervikten jag hade när jag blev gravid med andra ca 1.5 år senare. Jag har också en 7-månaders och om det inte vore för att jag visste att jag inte ska ha fler barn så hade jag troligtvis inte kommit igång nu heller. Nu vet jag att jag är klar med barn så då har jag fått motivationen till att dra igång så jag får tillbaka kroppen i hyfsad form. Barnen är små fortfarande så det är ingen brådska

Då var det vägningsdag igen. -0,5 kg

...............................................................................

15, startvikt 85,6. Uppdaterad 2018-02-07, Vikt nu 84,1 minskning -1.5 kilo målvikt 70. (14.1 kilo kvar)

Floppy, startvikt 93,3. Uppdaterad 2018-02-07. Vikt nu: 86,4 minskning 6,9. Målvikt 65 (21,4 kg kvar)

Annica71, startvikt 92,4 (10/1-18). Uppdat: 2018-02-21, Vikt nu: 84,9 minskning -7,5 kg. Målvikt 72 (12,9 kg kvar)

Novis, Startvikt: 85 kg (5/1). Uppdat:16/2-18.Vikt nu: 78,3 kg Minskning: -6,7 kg.Målvikt: 60 (18,3 kg kvar)

Allis1000, startvikt104,2kg 2018-01-01 uppdat:2018-02-15. Vikt nu 97,0 Minskning 7, 2kg. Målvikt 80 (17kg kvar)

Bröllop i juni, startvikt 100 kg (22/11), uppdaterad 2018-02-19 Vikt nu 86 Minskning 14 kg Målvikt 75 (11 kg kvar)

Sg,startvikt 75,3 kg, uppdat: 2018-02-05, vikt nu 73,3 kg Mindkning 2 kg, Målvikt: 65 kg (8,3 kg kvar)

Låjaaa, startvikt 84,1, uppdat. 2018-02-12, vikt nu 80,1 Minskning, 3,9 kg, Målvikt: 60 kg ( den vikt jag hade då ja träffade sambon för 3 år sen, 20kg kvar)

Hoppaspalla, startvikt 86,2 (28/1). Uppdat: 2018-02-22, Vikt nu: 82,2, minskning: -4kg, delmålvikt: 72 (11,2 kg kvar)

n, startvikt 79 kg (17-11-24), uppdat: 18-02-20, vikt nu 66,8kg minskning: 12,2. Målvikt: 50kg, 16,8kg kvar. (Delmålvikt på 65, 60, 55kg)

Går långsamt nu...

15, startvikt 85,6. Uppdaterad 2018-02-07, Vikt nu 84,1 minskning -1.5 kilo målvikt 70. (14.1 kilo kvar) 

Floppy, startvikt 93,3. Uppdaterad 2018-02-22. Vikt nu: 84,9 minskning 8,4. Målvikt 65 (19,9 kg kvar) 

Annica71, startvikt 92,4 (10/1-18). Uppdat: 2018-02-21, Vikt nu: 84,9 minskning -7,5 kg. Målvikt 72 (12,9 kg kvar) 

Novis, Startvikt: 85 kg (5/1). Uppdat:16/2-18.Vikt nu: 78,3 kg Minskning: -6,7 kg.Målvikt: 60 (18,3 kg kvar) 

Allis1000, startvikt104,2kg 2018-01-01 uppdat:2018-02-15. Vikt nu 97,0 Minskning 7, 2kg. Målvikt 80 (17kg kvar) 

Bröllop i juni, startvikt 100 kg (22/11), uppdaterad 2018-02-19 Vikt nu 86 Minskning 14 kg Målvikt 75 (11 kg kvar) 

Sg,startvikt 75,3 kg, uppdat: 2018-02-05, vikt nu 73,3 kg Mindkning 2 kg, Målvikt: 65 kg (8,3 kg kvar) 

Låjaaa, startvikt 84,1, uppdat. 2018-02-12, vikt nu 80,1 Minskning, 3,9 kg, Målvikt: 60 kg ( den vikt jag hade då ja träffade sambon för 3 år sen, 20kg kvar) 

Hoppaspalla, startvikt 86,2 (28/1). Uppdat: 2018-02-22, Vikt nu: 82,2, minskning: -4kg, delmålvikt: 72 (11,2 kg kvar)

n, startvikt 79 kg (17-11-24), uppdat: 18-02-20, vikt nu 66,8kg minskning: 12,2. Målvikt: 50kg, 16,8kg kvar. (Delmålvikt på 65, 60, 55kg)

15,Startvikt 85,6. Uppdaterad 2018-02-07, Vikt nu 84,1 minskning -1.5 kilo målvikt 70. (14.1 kilo kvar)

Floppy, startvikt 93,3. Uppdaterad 2018-02-22. Vikt nu: 84,9 minskning 8,4. Målvikt 65 (19,9 kg kvar)

Annica71, startvikt 92,4 (10/1-18). Uppdat: 2018-02-21, Vikt nu: 84,9 minskning -7,5 kg. Målvikt 72 (12,9 kg kvar)

Novis, Startvikt: 85 kg (5/1). Uppdat:16/2-18.Vikt nu: 78,3 kg Minskning: -6,7 kg.Målvikt: 60 (18,3 kg kvar)

Allis1000, startvikt104,2kg 2018-01-01 uppdat:2018-02-15. Vikt nu 94, 0 Minskning 10kg. Målvikt 80 (14kg kvar)

Bröllop i juni, startvikt 100 kg (22/11), uppdaterad 2018-02-19 Vikt nu 86 Minskning 14 kg Målvikt 75 (11 kg kvar)

Sg,startvikt 75,3 kg, uppdat: 2018-02-05, vikt nu 73,3 kg Mindkning 2 kg, Målvikt: 65 kg (8,3 kg kvar)

Låjaaa, startvikt 84,1, uppdat. 2018-02-12, vikt nu 80,1 Minskning, 3,9 kg, Målvikt: 60 kg ( den vikt jag hade då ja träffade sambon för 3 år sen, 20kg kvar)

Hoppaspalla, startvikt 86,2 (28/1). Uppdat: 2018-02-22, Vikt nu: 82,2, minskning: -4kg, delmålvikt: 72 (11,2 kg kvar)

n, startvikt 79 kg (17-11-24), uppdat: 18-02-20, vikt nu 66,8kg minskning: 12,2. Målvikt: 50kg, 16,8kg kvar. (Delmålvikt på 65, 60, 55kg)

Alltså.. jag saknar nog en sak i listan... jag vill ju veta vad ni gått upp eller ner sedan senaste uppdateringen också haha! För mig är det superpeppande att följa er alla

Har inte skrivit på ett tag. Viktminskningen är lika med +/- 0 just nu. Men jag mäter mig även ibland och midjan har minskat ytterligare 1 cm.

Har alltså minskat 3 cm sen start.

Jag går mina kilometer i princip var dag, igår blev det 9 km när dagen var slut. De senaste 4 veckorna har jag varit och tränat på gymmet 1-2 ggr/vecka. Så jag är iaf rätt nöjd med mig själv då jag känner mig starkare, framför allt i rygg och armar. Man märker skillnad!!

Jag står stilla denna vecka med samma vikt. Så jag uppdaterar på listan nästa v istället å får hoppas på bättre V! Men glad att ja ej gått upp i vikt iaf!