BF Mars 2015! :) Någon som vill följas åt?

Det var givetvis inte min mening att skrämmas. Men att bara konstatera att man haft en hemsk förlossning innan tycker jag personligen inte var att gå för långt med tanke på att jag inte gick in på detaljer. Då jag födde första gången var jag dessutom 16 år, det är tio år sedan nu och mycket har ändrats både med det att vara gravid och även förlossningar. 

Eftersom jag antog att vi i denna grupp kunde ta upp allt som man funderar över under sin graviditet där följer ju med farhågor och förhoppningar sedan förut också.

Men jag förstår att de flesta här är förstagångsföderskor och innan jag födde första gången så ville jag inte heller höra om dåliga förlossningar.

Det förekommer ju att vissa har dåliga erfarenheter och även dom trodde jag det var okej att ta upp. Men jag ska tänka mig för hädanefter då. Får prata om vägen mot ett ks under en annan kategori. Blev bara automatiskt att jag kom in på det då jag svarade på ett inlägg då en fått ett tidigt godkänt inför kommande ks

Hej alla,

någon som redan drabbats utav foglossning?

Jag har så fruktansvärt ont i svanken och ut i höfterna! Igår kunde jag inte gå uppför trappan hemma!

tips och råd mottages tacksamt!

Hej alla,
någon som redan drabbats utav foglossning?

Jag har så fruktansvärt ont i svanken och ut i höfterna! Igår kunde jag inte gå uppför trappan hemma!

tips och råd mottages tacksamt!

Har ni börjat göra knipövningar än? Var på första passet med min PT som är spec. på träning under graviditeten och fick förutom ett tufft styrkeprogram även inlagt i programmet att göra knipövningar from nu. Jag hade fått för mig att det var först efter graviditeten som knipövningar görs men sådan tur var det kanske inte...?

Har ni börjat göra knipövningar än? Var på första passet med min PT som är spec. på träning under graviditeten och fick förutom ett tufft styrkeprogram även inlagt i programmet att göra knipövningar from nu. Jag hade fått för mig att det var först efter graviditeten som knipövningar görs men sådan tur var det kanske inte...?

Enligt boken "att föda" (som övrigt är riktigt bra)minimerar man risken för bristningar i underlivet ju mer man knipit, dessutom kan det bli svårt att hålla tätt mot slutet när det blir tungt om man inte kniper i tid. Så de som inte kniper till vardags tycker jag verkligen skall börja :) bättre orgasmer får man med om inte annat :D

Nä, jag har inte börjat ordentligt än, kör lite sporadiskt när jag kommer på det bara.

Hur många knip ska du göra? Och hur ofta?