Jag undrar hur lång du är, hur gammal du är och hur mycket du väger :)
Det är för att det känns som att jag väger väldigt mycket för att bara vara 168 cm lång.. Så skulle vara kul att veta hur mycket andra väger till sin längd.
Jag kan ju börja:
Tjej
17
168cm
51kg
34 år * 162 cm * ca 52 kg
Kvinna
31 år
1,79 cm
63 kg
Kvinna
38
170 cm
65 kg
45 år
1,62 lång
67 kg
När jag var upp till ca 30 vägde jag mellan 40-50 kg...
26 år
156 lång
39 kg
Väger alldeles för lite!! Äter som en häst men går inte upp i vikt. Brukar väga mellan 41-42 kg sen blev jag gravid o vart rund som en boll med mina 63 kg. Gick ner sedan till 50kg på 4 månader och ville behålla den vikten men det gick inte , fortsatte bara att gå ner :( försöker nu med allt möjligt som träning protein dryck och bra kost men ingenting verkar fungera.
Råd ?
Tingeling: du ska nog kolla upp att det inte finns någon bakomliggande hormonrubbning.
Annars: min pappa var väldigt smal som ung 182 cm och 56kg, när han var i sena 20-årsåldern). Han började sedan styrketräna samt har alltid sedan dess druckit dagliga proteindrinkar (samt förr en massa råa äggulor, nuförtiden är det kokta äggvitor i stället). Han har därmed, "biffat" upp sig litet.
Extra tillskott skulle m a i kunna vara något för fig i nuläget. Och konditinsträna inte överdrivet.
kvinna
34
173
52
Vägde mellan 47-50 som 17-åring, 76 kg efter första gravven och nu tillbaka på stabil vikt igen.
Kvinna, 31 år, 181 cm, 57,5 kilo