Träningsnördar - här samlas vi!

Paradigm

Äldre 18 Jun 21:14
12354 svar

Visa endast Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!

Get fit or die trying
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
VECKANS UTMANING:

~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
Tack Gryndrömmar för tipset!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

Tack godisråtta! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

Tack Mileas mamma! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
- «
- ‹
- Sida 65 av 1235
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
Paradigm

Äldre 15 Jul 16:40
#641

Visa endast Anmäl

ETSS skrev 2011-07-15 16:35:04 följande:
Mmm
Jo lite och det behövs. Men jag har ju gått eller cyklat 6 dagar i veckan i några månader innan. Men nu håller jag på att kanske känna mig ytterligare lite mer på alerten. Vad tror du om armar/rygg en dag, vila en dag, Midja/stuss/ben en dag, vila en dag osv?
Jag tror på att variera träningen absolut, och att dela upp den. Du tror jag att man prestera tuffare vid varje pass! Det beror på om man vill träna uthållighet eller ej.
Gryndrömmen

Äldre 15 Jul 16:42
#642

Visa endast Anmäl

Det gick bra :) men dem hade inte fria vikter :(
ETSS

Äldre 15 Jul 16:44
#643

Visa endast Anmäl

Fattig student skrev 2011-07-15 16:40:24 följande:
Jag tror på att variera träningen absolut, och att dela upp den. Du tror jag att man prestera tuffare vid varje pass! Det beror på om man vill träna uthållighet eller ej.
Mm, hade tänkt öka på nästa gång, vill bli av med lite sladder Sen kanske göra annat lediga dagar, promenera, cykla osv
ETSS

Äldre 15 Jul 16:46
#644

Visa endast Anmäl

Gryndrömmen skrev 2011-07-15 16:42:37 följande:
Det gick bra :) men dem hade inte fria vikter :(
Hoppas själv på att få prova fria vad det lider, men tydligen inte än, nåväl det blir väl. Kan du vara på hemgymmet nästa gång du ska träna?
Paradigm

Äldre 15 Jul 16:49
#645

Visa endast Anmäl

ETSS skrev 2011-07-15 16:44:58 följande:
Mm, hade tänkt öka på nästa gång, vill bli av med lite sladder Sen kanske göra annat lediga dagar, promenera, cykla osv
Huvudsaken är väl att man rör på sig egentligen!
ETSS

Äldre 15 Jul 16:54
#646

Visa endast Anmäl

Fattig student skrev 2011-07-15 16:49:34 följande:
Huvudsaken är väl att man rör på sig egentligen!
Sant! Och att man mår bra
Gryndrömmen

Äldre 15 Jul 16:58
#647

Visa endast Anmäl

Etss: kommer köra mitt hemmagjorda funktionella program imorgon istället för att gå dit igen :) sen åker jag hem på söndag :)
ETSS

Äldre 15 Jul 17:01
#648

Visa endast Anmäl

Gryndrömmen skrev 2011-07-15 16:58:41 följande:
Etss: kommer köra mitt hemmagjorda funktionella program imorgon istället för att gå dit igen :) sen åker jag hem på söndag :)
Ah okej, om jag minns rätt är ditt hemmagjorda funktinella mycket effektivt Själv har jag inte riktigt disciplinen för styrketräning hemma, så jag ska starx knata iväg
Gryndrömmen

Äldre 15 Jul 17:10
#649

Visa endast Anmäl

Det blev en genomkörare tyckte jag men ska höja reps till imorgon :) lycka till idag på gymmet :)
ETSS

Äldre 15 Jul 17:11
#650

Visa endast Anmäl

Gryndrömmen skrev 2011-07-15 17:10:04 följande:
Det blev en genomkörare tyckte jag men ska höja reps till imorgon :) lycka till idag på gymmet :)
Tack

«
‹
Sida 65 av 1235
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL