Träningsnördar - här samlas vi!

Paradigm

Äldre 18 Jun 21:14
12354 svar

Visa endast Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!

Get fit or die trying
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
VECKANS UTMANING:

~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
Tack Gryndrömmar för tipset!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

Tack godisråtta! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

Tack Mileas mamma! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
- «
- ‹
- Sida 45 av 1235
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
Gryndrömmen

Äldre 8 Jul 21:14
#441

Visa endast Anmäl

Fattig student skrev 2011-07-08 15:40:13 följande:
Hur mycket vill du gå ned?
jag vill gå ner ca 35-40 kg till
♥ drömmen om ett gryn ♥ 101211 ♥
Jennie med ie

Äldre 8 Jul 21:37
#442

Visa endast Anmäl

Tullemi skrev 2011-07-08 15:49:42 följande:
Hur gör ni med ris/pasta/potatis? Själv äter jag ytterst sällan pasta och relativt sällan potatis. Det blir oftare Basmatiris eller bara grönsaker till köttet (eller fisk/fågel). Har jag gått på pastamyten? Eller kanske man ska säga "kolhydratsmyten"....
Jag är i viktminskningsfas och utesluter både ris, pasta, potatis och bröd. Mina kolhydrater kommer från t ex baljväxter, mindre mängder frukt, mjölkprodukter m.m. Och en del alkohol, som ikväll t ex när jag gått på semester Idag har jag också vilodag från träningen, åkte direkt hem från jobbet till ett dukat bord med grillat och gott vin. Firade också ½-årsjubileum idag och har på detta halvår minskat 28 kg i vikt och drygt 20 cm i midjan.
~ jenniesbloggeri.blogspot.com ~
Gryndrömmen

Äldre 8 Jul 22:00
#443

Visa endast Anmäl

Tullemi skrev 2011-07-08 15:49:42 följande:
Hur gör ni med ris/pasta/potatis? Själv äter jag ytterst sällan pasta och relativt sällan potatis. Det blir oftare Basmatiris eller bara grönsaker till köttet (eller fisk/fågel). Har jag gått på pastamyten? Eller kanske man ska säga "kolhydratsmyten"....
Jag äter kolhydrater på lunchen men inget annars
♥ drömmen om ett gryn ♥ 101211 ♥
Paradigm

Äldre 8 Jul 22:03
#444

Visa endast Anmäl

Tullemi skrev 2011-07-08 19:18:49 följande:
Bra jobbat!
Själv handlade jag ett par byxor i strl 34 idag för första gången, sen tjugo års åldern . Fast idag syndar jag lite med micropop och en kanelbulle Rena rama festen här, hehe.
Jag tror jag hade strl 34 när jag var 15 år. Nu har jag strl. Får man fråga hur lång du är & vad du väger? *nyfiken i en strut*
Paradigm

Äldre 8 Jul 22:03
#445

Visa endast Anmäl

Fattig student skrev 2011-07-08 22:03:31 följande:
Jag tror jag hade strl 34 när jag var 15 år. Nu har jag strl. Får man fråga hur lång du är & vad du väger? *nyfiken i en strut*
Haha, strl 36 ska det stå...
Paradigm

Äldre 8 Jul 22:04
#446

Visa endast Anmäl

OnMyWay skrev 2011-07-08 18:20:24 följande:
äntligen rör sig vikten ner, - 3kg på 1,5v. Jag e överlycklig
Paradigm

Äldre 8 Jul 22:06
#447

Visa endast Anmäl

Jennie med ie skrev 2011-07-08 21:37:31 följande:
Jag är i viktminskningsfas och utesluter både ris, pasta, potatis och bröd. Mina kolhydrater kommer från t ex baljväxter, mindre mängder frukt, mjölkprodukter m.m. Och en del alkohol, som ikväll t ex när jag gått på semester Idag har jag också vilodag från träningen, åkte direkt hem från jobbet till ett dukat bord med grillat och gott vin. Firade också ½-årsjubileum idag och har på detta halvår minskat 28 kg i vikt och drygt 20 cm i midjan.
Vilka resultat!
Paradigm

Äldre 8 Jul 22:07
#448

Visa endast Anmäl

Gryndrömmen skrev 2011-07-08 21:14:58 följande:
jag vill gå ner ca 35-40 kg till
Jag hejar på!
Gryndrömmen

Äldre 8 Jul 22:18
#449

Visa endast Anmäl

Fattig student skrev 2011-07-08 22:07:40 följande:
Jag hejar på!
Tack, det betyder mycket!
♥ drömmen om ett gryn ♥ 101211 ♥
Tullemi

Äldre 8 Jul 22:25
#450

Visa endast Anmäl

Fattig student skrev 2011-07-08 22:03:31 följande:
Jag tror jag hade strl 34 när jag var 15 år. Nu har jag strl. Får man fråga hur lång du är & vad du väger? *nyfiken i en strut*
Jag är 166 cm och väger ca 55-56 kg. Jag har dock oftast 36,men idag (efter en tid av kolhydratskapning) blev det ett par byxor i 34. De var säkerligen en stor 34 haha

Alkohol dricker vi jättesällan och jag avskyr hur slak kroppen blir dagen efter ett par HOF. En hel träningsdag faller bort. Men på tisdag åker vi på minisemester och det kaaanske blir någon HOF i Danmark.....men jag packar ner träningsskorna för säkerhets skull. Maken kommer krevera när jag tar på ett par NYA träningsskor . Han tycker träningen kostar en del, men det gör hans motorcykel också...MYCKET mer.
Milea 080217 Lucas 100202

«
‹
Sida 45 av 1235
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL