Träningsnördar - här samlas vi!

Favete: jag är träningsnarkoman ;) insåg jag för någon månad sedan, ska bli skönt att lyfta vikter idag igen :)

Får man vara med här?? Har tränat i hela mitt liv i stort sett. Bollsporter som yngre, gympapass, boxpass osv sen. På senare år har dock tre graviditeter påverkat min kropp och en akut op gjorde mig väldigt sjuk och även deprimerad förra sommaren. Då gick jag upp massor, ett tag var jag riktigt rund! Trivdes såklart inte alls men insåg att den enda som kan göra nåt åt det är jag själv. 10 kg var målet att gå ner, började min viktresa i feb/mars. Nu är jag 8,5 kg minus! Friskis är mitt andra hem och jag håller mest till i gymet. Löptränar ett par mil i veckan och styrketränar en del däremellan :) Mår som en prinsessa när jag får träna som jag behöver, annars visar det minsann sig i humöret! :) Skulle vara kul om man fick vara med, få lite tips/råd å dela erfarenheter :)

Var ute och sprang idag igen. Men vilken skillnad det är att springa i naturen eller på löpband. Jag springer mest ute, men när jag springer på löpband kan jag springa mycket längre distanser.

Sådär, idag tog jag det lugnt. Känner mig mör i kroppen. Det blev 5 km löpning, lite magträning och lugn simning som avkoppling.

Tänkte räkna ihop hur långt jag har sprungit på en vecka nu. Skulle vara intressant, för mig!

Sedan måste jag säga som också har fött två barn med endast 13 månader emellan, att jäklar vad det tar tid att få den där snygga magen igen. Man måste pressa på något utan dess like! Det har ALDRIG varit så svårt att komma i samma form rent utseendemässigt (om man bortser från bredare höfter, lite slappar bröst osv) som nu! Och då var det ändock 2,5 år sedan mitt sista barn kom till världen. Nu inser man verkligen vad sin kropp har fått utstå.

Här blev det idag -1kg trots träningspaus och lite sämre matvanor :)