finns det plats för en till?
Vet inte om jag kan kalla mig träningsnörd dock......men vill komma i form och få en starkare, snyggare och muskulösare kropp.
Blir mest raska promenader och styrketräning hemma med hantlar, gummiband, pilatesboll och egen kroppsvikt
Har haft en kanonbra dag idag, först 40 min styrketräning som avslutades med 45 min powerwalk, och nu på kvällen har jag städat nästan hela huset också 
Har skött maten också, bara smakat några godisar ur barnens påse, sitter här med ett glas rött och väntar på att maten ska bli klar........köttfärsbiffar och ugnsrostade grönsaker
Inte jag själv dock, jag tycker att jag är helt vanligt normal bara I alla fall, expert eller proffs är jag inte men jag har blivit hooked on träning både på och utanför jobbet. Fortsatt viktnedgång är fortfarande i fokus, har gått ner 28 kg sen januari och har max 12 kg kvar, med min träning och min mat men jag har också kommit så långt att jag börjar satsa mer och mer på att bygga upp och stärka mig... Jag försöker variera min träning. Både maskiner, fria vikter och kroppsbelastande. Jogging/löpning och powerwalk både på band och ute i naturen. Cykling och annat smått och gott också... Väger 56 kg till 166cm så normalviktig, men allt överflödigt fett samlas på magen, så den vill jag bli av med.....Sen vill jag ha snygga tränade armar/axlar och välsvarvade ben
God morgon
Laddar med kaffe för nu ska jag ut på en powerwalk i solen 
Får passa på att ta morgonpromenader före frukost nu på semestern, för när jag jobbar hinner jag inte (om jag inte går i halv 6-tiden på mogonen då....)
Tränade hela kroppen igår, så idag blir det ingen styrka.
Vad är bäst, träna helkropp eller dela upp i över-underkropp?
Visst ska man vila den muskeln man tränat i 48tim va? så imorgon kan jag träna igen..
En timmes PW innan frukost, och nu är det arbete i trädgården som står på tur, kratta, rensa ogräs och snygga till lite
Vardagsmotion på hög nivå
Mår riktigt kasst idag och har inte fått i mig något alls i stort sätt. Nu blir det någon onyttig hämtmat, eftersom min kropp skriker efter något fett och flottigt
Jag har kört på hårt denna vecka, morgonpromenader före frukost 5/7 mornar och igår styrketräning följt av promenad....Supernöjd men känner mig lite sliten så nästa vecka gäller diciplin att gå ut trots att sängen lockar.
Jag VET ju att det känns skönare efteråt ju, och att jag behöver promenaderna för att förbränna det jag intar senare (vin, god mat....)
Har även en brutal träningsvärk på insidan av låren efter gårdagens utfall....skönt men smärtsamt
Jag tränar bara hemma just för att kunna träna när jag vill, barnen får leka eller se på film under tiden
Visst har inte lika mycket utrustning som ett gym, men för en glad amatör och nybörjare funkar det superbra.
Hoppar över morgonpromenaden idag, för det verkligen vräker ner regn....suck. Hoppas det lättar under dagen så jag kan gå senare.
Har ont i ryggen igår efter gårdagens trädgårdsarbete, få se om jag fixar dagens armar/axlar/rygg träning som jag planerat, annars får det vänta tills det blivit bättre. Ibland går det att träna bort ryggvärk, och ibland gäller vila.....